我的2022

2022年，专心做了三件事：阅读输入，码字输出，习茶打卡。顺带陪伴孩子应对了高考。

很庆幸在这个特殊的年份遇见绽放和十点共读，阅读，聆听，是书籍抚慰了心灵，缓解了压力，打开了我的格局。

简书和十点日更，申时茶每日打卡，这些不起眼的微习惯，积沙成塔，一年间就带来的大变化。

2022年，随心而行，断舍离掉很多人事物，留下自己喜欢和让自己舒服的人事物。不再委曲求全，不再活在世俗的眼光下，更不再违心将究。人生苦短，跟美好的一切在一起。

2023年，我的关键词是：健康，成长，变现。精神物质独立自主，内外丰盈富足，是一个人必须拥有的底气和自信。

附录：2022年明细

阅读书目：

1.《情绪自控》看

2.《绽放》看

3.《蔷薇岛屿》重温 看

4.《山长水远 恰好遇见》看

5.《亲爱的安德烈》1.24 重温 看

6.《素年锦时》1.26重温 看

7.《随意》亦舒 看

8.《亲密关系》共读 看

9.《小王子》看

10.《日日是好日》松下典子 看

11.《生命的重建》听书

12.《次第花开》听书

13.《被讨厌的勇气》听 看 共读

14.《你当像鸟飞往你的山》听

15.《终身成长》听

16.《人面桃花》听

17.《人生十二法则》听 看 共读

18.《人生十讲》听

19.《生活的艺术》 听

20.《百年孤独》听

21.《浮生六记》听

22.《钝感力》 听

23.《道德经》 听

24.《走在人生边上》 杨绛 听

25.《钝感力》 共读

26.《一年顶十年》（听）

27.《罗生门》听 看

28.《廊桥遗梦》（听）

29.《活法》共读 看

30.《拆掉思维里的墙》（听）

31.《红楼梦》欧丽娟（听）

32.《了凡四训》（听）

33.《皮囊》（听）

34.《同理心的疗愈力量》共读

35.《和繁重的工作一起修行》 共读

36.《稻盛和夫的人生哲学》听

37.《你不懂茶》听

38.《自洽》 听

39.《反内耗》听

40.《自在独行》 听

41.《蛤蟆先生去看心理医生》 听

42.《成为讲书人》看

43.《断舍离》听

44. 《让沟通更有温度》共读

45.《走在人生边上 人生边上 石语》 钱钟书 听

46.《纸短情长》听

47.《流金岁月》亦舒 听

48.《穆斯林的葬礼》 霍达 听

49.《幸福的方法》 听

50.《慢煮生活》 汪曾祺 听 2022—11—28

51.《原生家庭》听

52.《拥抱你内在的小孩儿》 听

53.《威尼斯日记》听

54.《偷心书店》 听

55.《日日优雅》看

56.《活得通透》听

观影：

1.《长津湖》

2.《小公主》

3.《天堂的张望》

4.《天一生水》40集

5.《爱情神话》1.28

6.《女儿红》2.2

7.《藏草青青》

8.《搭错车》2.4

9.《黑天鹅》2.5

10.《布达佩斯大饭店》2.6

11.《人世间》3.1

12.《误杀二》

13.《了不起的盖茨比》3.3

14.《十三邀之高圆圆》3.3

15.《街头日记》3.3

16.《朱元璋》46集 2022—3—30

17.《穿越寒冬拥抱你》4.5

18.《一切都好》4.6

19.《琅琊榜》54集 4—23

20.《奇迹笨男孩》4—23

21.《萧红》4—26

22.《经典咏流传》

23.《父母爱情》

24.《金婚》 2022—5—18

25.《十月初五的月光》5.22

26.《成为简·奥斯汀》 5—23

27.《上海滩》（上下集）5—24

28.《中国式离婚》 5—31

29.《梦华录》 7—5

30.《花木兰》 7—6

31.《一代妖后》 7—8

32.《幸福像花儿一样》 7—14

33.《西藏往事》 7—19

34.《罗生门》 7—20

35.《情敌蜜月》

36.《师傅》 35集 8—11

36.《甜蜜蜜》 8—14

37.《中国好声音》

38.《似水年华》 8-18

39.《暖》

40.《那山那人那狗》 8—21

41.《隐入尘烟》 8—23

42.《玻璃之城》 8—29

43.《不要忘记我爱你》

44.《人生大事》 9—1

45.《漫长的告白》 9—5

46.《阮玲玉》 9—6

47.《小森林》 9—27

48.《回到爱开始的地方》2022—10—1

49.《乱世佳人》

50.《有一点动心》

51.《苔丝》

52.《呼啸山庄》

53.《寻访千利休》（部分）

54.《红楼梦》（部分）

55.《花束般的恋爱》

56.《海的尽头是草原》

57.《蒙娜丽莎的微笑》 11—9

58.《如果爱》

59.《勿忘我》

60.《遇见你之前》

61.《金粉世家》 2022—11—21

62.63.电影 《非诚勿扰》（一 二）

64.《小妇人》

65.《人生》

66.《菊花茶》（陈建斌 吴越）

67.《庭院里的女人》

68.《橘子红了》

69.《四世同堂》12—21

70.《茶馆》12.23

71.《万里归途》12.27

写作：

每日一更 （十点日记2022—2—18始）

简书日更：

习茶：

每日申时打卡：

目标：

输出130000字（简书达至50万字）平均每天357个字左右。

达成情况：截止2022—12—31日 日更479天 输出230000字（简书达至60万字）平均每天631个字左右。

阅读：50本 每周一本左右

达成情况：阅读19本+听书，总计56本

申时茶继续每日打卡：

截止2022—12—31日 总计打卡1026天，连续打卡425天。

习（学）茶：2015年6月16日始，八个年头，七年。

总结于 2022—12—31