《微习惯》37-43页

当意志力消耗为100，动力为0。

难怪有些事我做起来真是度日如年，

难怪流行过一段时间心灵鸡汤

现在会被人诟病，

属于短暂的打鸡血。

看到这里，

我已经迫不及待想知道作者是

怎么控制意志力的流失，

我是典型的热情快速递减人群，

从而陷入内疚、懊悔的情绪，

目标太大太空，

我觉得是一个原因。