1，不要因为钱而失去内心的幸福。除非一个人认为钱比幸福重要。
2，有钱也好，没钱也好，最终还是要做个快乐的人，才是真正的好。
3，无论过去是美好还是痛苦，都无须沉浸其中。无论未来是光明或是黑暗，都无须过于担忧。因为两者都会成为我们感受当下快乐的障碍。
4，没有最完美的生活，内心充满愉悦地生活，就是最好的生活。
5，人生要把内心的愉悦感最大化，只有一个办法：不断减少对外在事物的依赖，不断减少外在事物对我们内心的负面干扰。
6，当外在的一件小事，就能轻易夺走我们的快乐，我们就很难活出幸福的人生。
7，别人看得起我们，或者看不起我们。其实根本与我们无关。那是别人的事情。
8，害怕失败，只能获得恐惧和无所事事的体验。把失败抛诸脑后，进行多种多样的尝试，才能让人生的体验更丰富。
9，很多事情并不像想象中的那样无趣。先入为主地认为自己对很多事情不感兴趣，实际上是一种认知偏差。
10，一旦我们心无旁骛地去做一件事，大部分事情其实都是十分有趣的。
11，当我们认为自己对什么事情都不感兴趣，这只会让我们经常觉得生活很无聊。
12，我们需要去真正地用行动去体验事物，而不是用想象去体验事物。这两者有着根本性的差别。前者才能真正帮助我们获得充实有趣的人生体验。
13，我们终将离开这个世界。在此之前，我们可以每天充满抱怨地烦恼度日，也可以心怀感激地喜悦度日。
14，热爱生活，不仅仅是热爱生活的激情和美妙，也需要热爱生活的平淡和琐碎。
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