百日千字计划第1日
2024年10月14日,我开启每天一千字的计划。
定这个计划的时候,旁边是夏同学激昂的声音,你每天都要给我打卡哈,把写好的链接发我。
我叠声地说,好的,好的,片刻又犹豫一下,讨价还价,要不五百字?
我不管你每天写多少字,反正你要定个计划,然后每天坚持进行,不能总是放弃,要行动起来。
于是,就有了这个计划。
自己的个性,喜欢尝试,但经常是几分钟热度,坚持不下来,总要有人push才能往前更进一步。
掐指一算,竟然再有78天,2024年就结束了。
焦虑与不安袭上心头。就这,就又一年了。
今年状态不是很好,发生了很多事情,内心的倦怠感和漂浮感很重,眼里的光芒不再,生活动力上就弱了很多,内在秩序失衡之下,状态就起伏不定,总是陷入了间歇性努力与躺平摆烂的怪圈当中。
曾经尝试写小说,坚持写了一个月,有了4.8w字之后,开始嫌弃自己写的是什么一坨东西啊,越来越嫌弃,看不下去了,自己写的东西自己都不喜欢,有什么写的必要,扔了,不写了。
因为要锻炼身体去打球,在夏同学的组织与督促下,坚持了几个月,从一次只能打15分钟到可以坚持一个小时,沾沾自喜的过程中,因为一次扭伤脚到骨折,不得不中断。
减肥瘦身计划更是在反复执行与放弃失败中不断折腾,说我要减肥了,再没有人当真,包括自己。
列举失败的、沮丧的、丧气的案例,似乎还可以持续列出来很多~~~
这些话可没敢在夏同学面前吐槽太多。
她会说,都是过去式,过程也很重要,有开始就很好,更重要的是当下和现在,过去摆烂就不追究了,现在你要行动起来。
定下目标,然后坚持执行,每日打卡,你会有收获!
夏同学变身夏妈妈,语重心长,积极心理学她应用的非常好。
我不断点头,深度认同她的观点。
夏不是那种喜欢口嗨型的人,她是真的这样想且这样做的人,与我,是个榜样性的存在,有她的督促,相信我是可以坚持。
于是,今日的一大收获,就是在和夏的散步过程中,定下了未来的一段周期内的坚持方向。
定下来的那刻,还未开始,浮躁感就弱了些,脚踏实地感出来了。
我果然适合这样的形式。
计划要落地执行,需要有pdca,行动起来,初步计划就是每天早晚上下班的路上3个小时的时光可以利用起来,主题就走非虚构路线,主打真实体验与深度思考,去体会当下时刻的魅力,顺便算是练习正念感吧。
PS:夏同学是我老朋友兼同事,每次交流,都能从她身上获取能量,她是个热情四射充满阳光的人,身上总是洋溢满满的正能量,她在我眼里,是将自己活成了火树银花的灿烂女子。
见贤思齐焉,羡慕的同时,会偷偷的暗自学习,期待成为更好的自己。
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