这两天没有跑步，我觉得我的状态很糟糕，从每天的睡眠状态也可以看出来，基本回到家又是想睡不敢睡得状态。要么就是到家就想睡觉，完全不想动，不想学习。
其实，我在想，我一直想要靠着床，是否是因为我在逃避一些问题呢？我不敢去面对，不敢去接受我现在糟糕的状态，我想用睡觉将这些问题都逃避过去。
昨天回来的路上，我还在想自己怎么总是被自己的情绪控制呢？如果我的一个“逃避我”告诉自己说想去床上休息，我的这个“我”就会乖乖的去做了，真的，每次都能够被轻而易举的说服。就像现在，我的脑子里又出现了这个“逃避我”，不停的对“我”说，快点别打字了，去床上休息会儿，晚点又要上班了。它似乎很懂我，它知道最近我很害怕上班，所以会不断的在脑海中顺应我的想法，而且我今天已经连续两次起来，然后又到床上去休息了，我都不知道自己怎么毅力变得这么弱了。
现在了解了，是因为我脑中的这个“逃避我”一直在顺应我害怕的那一部分，所以只要“逃避我”提出的一些想法就是我想要的逃避的，就是我不想去做的，当然就能够顺利将我又说服回床上了。
如果我现在告诉自己说，“我不害怕这份工作，我可以从小的地方一点点去改变的。” 好像脑子里那个“逃避我”没有怎么在煽动我去床上躺一会了。甚至连脑子也清醒多了。
下次我再有这种状态，我真的得用文字记录下来，并在记录的时候去验证。像现在这个情况就很好，我好像在脑中得到验证了。我就是得积极面对这些问题的时候，我脑子里的那个“逃避我”就不会再次出现了。
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