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秋水轩养生小课堂:脾胃运化好,才能不生百病!脾胃好不好,主要看四

秋水轩养生小课堂:脾胃运化好,才能不生百病!脾胃好不好,主要看四

作者: 海边的许愿树 | 来源:发表于2022-08-18 11:47 被阅读0次

        老人们常说“人活一口气”,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。

          有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看脾胃。脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继续维持下去。

          明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

    脾胃好不好,主要看四处

          脾胃好不好,其实都写在脸上,通过仔细观察肤色、五官、生活状态,就能看出脾胃问题,大家不妨对照自查。

    01

    看脸色

    一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。

    02

    看食指

        食指反映了整个脾胃功能的情况,如果食指有弯曲变形,根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。

          特别是商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变,都说明脾胃虚弱得比较厉害,平时可以多按揉这两个穴位,有保健作用。

        除了看食指之外,还要将十个手指并拢,看手指间有没有缝隙,如果手指根部缝隙过大,就是人们所说的“漏财手”,90%脾胃都不好。

    03

    看眼睛

          中医看一个人的脾胃是不是虚弱,可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断,也就是人们俗称的“大眼袋”。

    如果总是眼袋水肿,就表明脾胃虚弱,要想彻底消除眼袋,必须先补脾胃,脾胃强壮之后,运化才有力量,身体的水湿会慢慢减少,眼袋就会慢慢变小甚至消失。

    04

    看舌头

          通过舌头来判断脾胃是否虚弱,有很高的准确性,脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点:

    第一,舌的体积比较胖大;

    第二,舌头两边有凹陷下去的齿痕;

    第三,舌表面中间有一道竖着的深深的沟;

    第四,舌头表面有裂纹;

    第五,舌苔厚腻、或者发黄。

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