4月15日 星期四 晴
上一节课贺老师跟我们分享了脾胃篇，肾是先天之本，脾胃是后天之本，脾胃主运化，脾胃主皮肤，脾胃好的，皮肤就会丰满有光泽。跟我们生活息息相关。脾土生肺金，所以为什么感冒医生有时让补脾胃。
今天我们来学习脾胃篇的下一部分，知其所以然。
寒湿究竟是怎么样行成的，我们再简单回顾，一气周流，从脾胃出来，经过五脏。食物进入到胃肠如何气化吸收，胃吸收，温度气化输送给脾，最营养粗营养运化给小肠，化成水谷精微输送给身体。
水在身体里是如何循环的？早上起床喝一杯水是非常重要，是我们地门打开，大肠蠕动的时间，特别好的习惯。
水到达了我们的胃，一部分再胃壁吸收，一部分到肠道，给肠道滋润。肠道壁是有很多绒毛，绒毛特性就像一根根吸管，喝进去的水就被小吸管吸入到血管里。进入血管。吃进去的食物被肠道吸收进入血液变成血液中的津液。水进入后也最终跟他们合二为一。
水进入肾脏被分化，一部分进入膀胱，在肾脏，在肾阳的蒸腾之下，尿成了水气上升到三焦，五脏六腑所在部位，这里指边缘的一层。
轻的水蒸气过了脾脏和肝脏再到肺脏，因为肺是上焦。到肺脏重要作用开始发挥，肺里有肺泡，本来是空的，水气进入到肺泡泡里。然后气和水又进入到血管，第一次来是下沉到肾脏，这次有气带着进来，像坐上飞机带到了全身各地，滋养全身。
借助心脏的力量，肺将水分向全身输送，有点像喷水器，又称肺朝百脉！
气又被带到了脾脏，遇到了水谷精微，混合一起，变成人体需要的津液，就被人体所吸收，供给身体需求。
昨天我们学习了食物，今天我们学习了水，课程我们要连续学习，才知道食物不是直接转化成津液而是遇到了水气才变成津液的。
身体如果哪个地方有问题很有可能是它缺乏需要的营养，因为我们吃的有限，慢慢就变成亚健康，再没解决就变成严重的健康问题了。
脾负责水在体内的运化，脾可以精确控制水变成痰湿还是尿液。水是处下的，如果没有脾胃的分类分工，就只能往下流走。脾胃运化水湿就是靠一气周流，广义一气周流就是前面的图片。狭义的每个脏器每一个细胞都会有一气周流，所以整个身体完成一圈一气周流大循环需要七天。所以说七日来复，天人合一，跟天地规律同频率的。所以我们很多时候逆着天地规律，所以有各种问题。
看图片，它要一层层扩散到皮肤，需要七天时间。所以我们读经典为什么要读七天？不是赖老师随便想的，都是遵循天地规律，所以无论是多小的宝贝，经过七天都会很熟练了，所以不要小看小小的137累积法。
气和水谷精微就是这样循环全身。因为每个脏器每个细胞都要完成一气周流，所以才需要七天时间，其实速度是很快的。可以想像到脾胃的强大，大的一气周流是脾胃所统摄的，到了皮肤还有力量的。开始我们只知道脾胃运化，但是我们不知道具体如何运化。一气周流是不能被西医了解的，仪器也检测不到。如果脾胃弱，那就会又各种问题。
比如皮肤干燥问题，我们以前还有以为是肺的问题，水气没有输送出来，但是我们看核心源头是脾胃。所以脾胃功能弱甚至都是面黄肌瘦的。后天之本营养了作息特别重要。所以王中胜老师都让我们先从脾胃调整起，那其他调整会变得事半功倍。
如果一气周流足够强大，痰湿也可以被带动到体外，否则就运送不出去，沉淀在下焦部位，形成严重痰湿，给身体各种问题。
运化水湿究竟怎么样运化呢？留到下一节课分享。还有关于身体内的精髓。下一节课一起再来学习。
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