一直认为自己可能有失眠症。
记得有段时间，晚上总是睡不着，整个人都是崩溃的。我一个人，躺在宿舍床上，听着室友的呼吸声，时而急促时而缓和，看着天花板，一切都是黑乎乎的。
我打开手机，已经1点多了，在床上躺了一个多小时，我一点也没有睡着。我逼着自己要睡觉，我真的很困，头晕，可我的思维活跃，大脑在高速运转，我以后会怎样呢，我的生活是什么样子，以前发生过什么，许多的事情不由自主的出现在我的头脑里。我不要再想了，我该睡了，我告诉自己。
又一个钟头过去，我依然翻来覆去，睡不着。2点多了，室友翻了个身。我紧张烦闷焦虑，我真的很累，我要睡着！可我发现我越想越睡不着！我起床上厕所，听了会喜马拉雅，我觉得困了，我想我可以睡了。
无奈，一切都没用。我频繁的翻身，开始哭，下床擦鼻涕。我打开手机记了会公式，脑子累了就会困就会睡着的。天哪，我的眼睛眼瞎了，我的头真的好重，可我真的睡不着……
最后，我看着窗外，天慢慢的变成白色。我的眼睛已经因为哭而开始疼，我觉得累，甚至会突然觉得生活没希望，我害怕自己会猝死，我明天还要上课，还有很多很多事情要做，我睡不着怎么办？终于，我的脑袋变轻了，已经5点了。
7点闹钟响了我该去上课了。一晚上只睡2小时的我白天依然兴奋，除了因为哭而肿到疼的双眼。
午休睡不着后来放弃午休，晚上也睡不着，只好下载蜗牛睡眠app记录自己的睡眠质量。这是半年前的事了。或许那段时间压力太大，甚至去过心理咨询中心。担心自己的未来，开始迷茫焦虑，感觉没希望；不敢告诉朋友太多事情，担心会麻烦别人，极端的认为该独立，只能自己一个人走；敏感的我会因为家里的情况伤心难过……
后来好了。可最近失眠情况又出现了。每次都是大脑在飞速运转，一幕幕事情出现在眼前，以前的以后的，开心的伤心的。可是不一样的是，我发现我不会因为睡不着而烦闷到哭泣，而是坦然的接受，似乎在宁静的对待这个过程，如果脑子不由自主的想，那就让它飞吧，累了就会睡着的。或许我变成熟了一点。以前因为午休睡不着也是一下午心情不好，现在门外吹风机呼呼吹，我即将睡着的大脑又一下子回到了兴奋状态，而我睡不着了，我也并不因此而烦躁不悦，即使下午的专业课会打瞌睡。但是，没关系的，平和的心态最重要，为又长大了的自己点赞。
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