重复

作者: 上刀山下火锅 | 来源:发表于2018-12-08 14:44 被阅读0次

今天读到了一篇关于记忆的方法。那么在读这个故事之前,我就有一个疑问,为什么要记?我搜遍脑中所有的柜子,找了自认为的一个有用的词:用?那么第二个问题又来了,既然要用,何必一定要用笔记记下来了?说实话,我对此也没什么好的解释,或许这就像投资或存钱,投资或存储一部分零花钱或许没觉得有什么大问题,但是当他累积到一定时间,你一定会理解量变引发质变的魔力。

前奏太多,既然说到如何提高记忆力,不妨分享几个有关提高记忆的方法。

1.间断重复:根据遗忘曲线规律,记忆的保鲜期即只有48小时,要想库存稳定,就必须间断重复,减少遗忘带来的记忆亏损。也即为了增加你的脑中的知识库存量。

2.主动回想:带着问题去重复,这跟我们读书,很多时候带着问题去读书一样,让我们在理解的基础上去回顾。

3.调动多种感官重复:这也是为了减少记忆的单调,刺激大脑保证记忆有效。

总结:其实记忆的本质是理解,方式即重复。二者相辅相成。

结语:人这一生,如用1%力气选择,99%用心重复,每一次都能感受新鲜的力量;如用99%力气选择,1%重复,他只能不断重复失败。简单事情重复做,你就是专家,重复事情用心做,你就是赢家。

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