今天看到胶囊办公室的热搜。视频里讲，它能能帮助上班族更好更快的处理紧急办公任务。虽然这个产品本意是好的，却很难让人开心起来。
评论里大家的反应也都是如此，愤怒生气。
愤怒自己为什么要把所有的时间都贡献给公司？
为什么在嘈杂的地铁里还要赶工？
为什么要让社畜活得更难？
为什么不能有点自己的个人时间，让我们喘口气？
这些都是我们愤怒的点，我们感到很生气很委屈。但这时候总有人说「其实也没有什么大不了的，都是为了你好嘛，何必生气呢？不值得啦」的话。看似在劝慰，却越听越憋屈。听多了，开始怀疑是不是自己有问题，自己心态不好觉悟不高。
那么我们有没有到底有没有必要生气？
有，非常有必要生气。
我们生气是因为，自我的平和情绪，在被外力干扰触碰后，产生了强烈的情绪波动，表现出愤怒生气。
情绪波动反弹，往往是因为我们觉得个人的情感、认知、身体受到了不公正不合理的回应或是待遇。
面对事件，让我们生气的不是这件事情本身，而是这件事情伤害到了我们的情感，触犯到了我们的底线。
加班工作这件事情，我们为什么对996那么讨厌？对老板要求无偿加班的行为那么厌烦？因为它触碰到了我们的底线。
我们的底线是希望能够有一个自我独处的私人空间，是希望工作和生活能够分开。是希望可以拥有自己的可支配时间，是希望辛苦的工作过后可以让自己放松一下。而不是全年无休的服务公司，不是牺牲自己的个人生活、牺牲与家人相处的时间去加班，去处理一下可有可无的琐事，更不是无偿为老板打工，做老板的奴隶。
我们的底线，是希望能够成为一个独立的自由个体，有自己的生活安排，可以有尊严的赚钱，而不像畜牲一样无休止地为老板拉磨。
我们生气的永远不是是事情，而是在事情背后，我们被伤害的感情，我们被侵犯的权利，我们被碰触的底线。
如果这些被伤害了，我们依然觉得没必要无所谓，不必生气，那我们是不是已经被洗脑被麻木了？
生气，我们还能意识到自己想要什么，然后去理论去争取。但不生气不愤怒，像傀儡一样接受不合理的一切，像阿Q一样用精神胜利法麻醉自己，这样行尸走肉一样的活着，又有什么意思呢？皇上让你死，你还要高喊着「谢主隆恩」吗？
想到之前是在朋友圈里，发了一条关于我偶像的朋友圈。之前我也多次在朋友圈提到我的偶像，表达我对他的喜欢，我从他身上学到的正能量。新发的那条朋友圈也明确的表现了我对偶像的喜欢。
但是仍然有某个人很讨厌的评论到「他长得好丑啊，你什么眼光啊？你竟然会喜欢这样的人。」当我看到这个评论时，特别愤怒和生气，心里就像堵了什么一样，很难受很难受。
我把自己的喜欢的人介绍出来，把自己的喜悦分享出来，但是收到了别人的冷水，不，是冰水。那个人站在所谓的高贵路人角度，对我的喜欢片头论足，肆意嘲讽挖苦。
你说这样的行为，怎么能不让人愤怒，这样的事情，怎么能笑着说没事？怎么能？
我生气不只是因为那一条恶意评论，而是他触碰到了我的底线，伤害了我的情感。
在明知道别人喜欢的情况下，去肆意侮辱别人的喜欢，去羞辱别人，去触碰别人的底线，多么可恨。
每个人都有自己喜欢的人，想守护的人，那份喜欢是每个人的真心。
是，你是可以有讨厌的权利，你也可以永远讨厌永远不理解，但请不要践踏别人的真心，不要踩完还来一句「我就开个玩笑，我就随便一说，至于吗？」不要这样做，这样说，这不仅让我觉得你没脑子没情商，更让我觉得你是一个缺德没品的渣渣。
那条恶意的评论，让我生气，也让我明白了很多事情。
让我学会不在别人面前诋毁他们喜欢的事情。当他们愿意分享自己喜欢的事情时，即使不喜欢，也不要口出恶言。选择沉默或是说一些漂亮的于人于己都无害的场面话。
让我学会不要用伤害他人的方式来彰显自己的高贵与独特。
让我明白，每个人都有自己的喜欢，我们要学会尊重和理解。「你可以永远不喜欢你不喜欢的东西，但请允许它存在；你可以继续讨厌自己讨厌的东西，但请允许别人对他的喜欢。」
所以，生气这件事情有必要吗？
当然有必要。生气这件事情能够让看到更多被我们忽视的事情，能够更好的了解自己，想清楚自己要的是什么，明确自己的底线在哪里。
透过生气的表象，去觉察到内心最真实的自己。在觉察中找到更好的处理方式，学会利用身边的资源去解决问题，扭转对扭转对自己不利的局面，拥有更好的选择空间和生活空间。
而把伤心愤怒压在心里，不表露自己的情绪，永远乐呵呵。表面平静，内心压抑，在「不必要不值得」这些话中，是在憋屈自己，让自己活得拧巴纠结。
表达出自己的「生气」，表达出自己的不满。通过愤怒去觉察自己，了解自己。然后，勇敢的解决问题，改变现状。在不断的选择和成长中。成为自己想要成为的那个人。
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