【效能学习】挑战1000／093 情绪，越抗拒越持续！

哈喽，大家好，2021年我在简书上，开辟一个【效能学习】的专栏，主要是分享自己在效能学习方面的一些收获和体会，一共1000篇，今天是第093篇。

主题： 情绪，越抗拒越持续！

——发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。

——自己是一切根源的时候才能解决问题。