我们可以为我们所有的行为，语言说：这是我的习惯。
我习惯晚睡晚起。
我习惯说这个口头禅。
我习惯。。。。
各种习惯。
可我们又愿意养成习惯。
习惯不运动的人说我要养成锻炼的习惯。
原来不看书的说要养成阅读习惯。
爱好刷手机的要戒掉养成为别的习惯。
我们从这个不喜欢的习惯到另一个习惯，一路经过了什么呢？
我有躺着看书的习惯。而这点对眼睛和对孩子习惯养成都不好。所以要改。
那怎么改呢？
首先我把书放在了我规定好的地区：垫子附近，书桌上。
当固定好每晚看书时间，去拿书的时候，就划定看书地区范围：垫子和书桌上。
而且书桌上贴着字条：请坐着看书！！！
那现在每天的看书时间也比较固定，姿势呢也不再躺着。
从意识到原来习惯的伤害，规划新路径去实现新习惯。做的就是改变。
我们可以为我们所有的行为，语言说：这是我的习惯。 我习惯晚睡晚起。 我习惯说这个口头禅。 我习惯。。。。 各种习惯...
今天晨读分享了《习惯的力量》，突然有个想法自己一直单身其实也是习惯。 想到谢尔顿在别人上婚礼上的致辞： “人穷尽一...
从小学到大学到社会，家人朋友老师，每一个人都在告诉我们习惯的重要性，好习惯的重要性，那怎样才能行程一个好习惯，让自...
0418晨读感悟 微习惯
【0831 晨读感悟】识别暗示 改变坏习惯 【0830 晨读感悟】4W2H 决定买房可以很简单 【0829 晨读感...
20171127 题目： 拆解任务，从培养微习惯开始 ——《微习惯》晨读感悟 今天分享的晨读是《微习惯》，回忆平时...
0801晨读感悟 0802晨读感悟 0803晨读感悟-做，就对了 0804晨读感悟-不爱，才理智 08...
【1001晨读感悟】变化 【1002晨读感悟】化解 【1003晨读感悟】幸运 【1004晨读感悟】使金钱利己 【1...
【0901晨读感悟】调整 【0902晨读感悟】颜色印人心 【0903晨读感悟】行动 【0904晨读感悟】被约束的我...
0801晨读感悟-你也可以 0802晨读感悟-新的起点 0803晨读感悟-选择越多真的越好？ 0804晨读感悟-你...
本文标题：8.31晨读感悟:习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jrlhjxtx.html
网友评论