俗话说,知识就是力量。一旦你知道了你的身体和大脑受到了严重影响,你就可以采用一些必要的、有效的方法,一步步让你的身体和大脑恢复到健康状态。
现在的你有两个选择,要么停留在过去,想象一切本该不同;要么和我一起,通过以下这几种方法重塑大脑、增强心理弹性,让自己成为更好的人!
接纳自己,是改变的第一步
俗话说,知识就是力量。一旦你知道了你的身体和大脑受到了严重影响,你就可以采用一些必要的、有效的方法,一步步让你的身体和大脑恢复到健康状态。
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接纳自己,是改变的第一步
本文标题:听书笔记
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