活在当下,是说我们要珍惜现在的每一天,体验此时此刻的感悟和快乐,不要因为一直埋头奔跑错过了多姿多彩的生活。
这体现在很多生活的细节里,比如,在和朋友聊天时,专注于你们的谈话,不要看手机。 比如,减少刷视频看热搜的碎片时间,用更多时间去思考,去读书,去学习。再比如,平时不要那么钝感,多留意身边的环境,观察过去忽略的细节,感受春日的温度,触摸轻柔的微风,听听大自然的声音。
还是那句话,只有先学会关照自己,才有可能用正确的方式帮助他人。
活在当下,是说我们要珍惜现在的每一天,体验此时此刻的感悟和快乐,不要因为一直埋头奔跑错过了多姿多彩的生活。
这体现在很多生活的细节里,比如,在和朋友聊天时,专注于你们的谈话,不要看手机。 比如,减少刷视频看热搜的碎片时间,用更多时间去思考,去读书,去学习。再比如,平时不要那么钝感,多留意身边的环境,观察过去忽略的细节,感受春日的温度,触摸轻柔的微风,听听大自然的声音。
还是那句话,只有先学会关照自己,才有可能用正确的方式帮助他人。
本文标题:活在当下
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jroairtx.html
网友评论