致四十岁后的你

四十岁后的你，看到过太多的风雨变化，也品尝过数不尽的人情冷暖。处在这个年龄段上的人，无论工作、事业等都处在一个相对的稳定期，己不再为苦苦打拼为撑起一个家而风雨飘摇，经济决定上层建筑和自由权，此时的你，终于可以喘下气来做一些自已梦寐以求的事，找回心底间己隐藏多年的爱好和乐趣，从身不由己到随心所欲的华美转身，一边行走在路上，一边让歌声飘扬。

1为生活做加法，为工作做减法。

生活是一面镜子，你打扮的越美镜子里面的你越光鲜靓丽。工作是一根发条，你上的越紧里面越没有一丝空间。

四十岁后的你，精力显然没有以前旺盛了，从前的日夜奋干，“拼命三郎”再也不要去赌四十后的明天了。工作是为了什么？工作是为了更好的生活，生活是什么？生活是为了享受生命中点点滴滴的美，是一种自由和选择权。

四十岁的你，不要再如机器一般不知疲倦地昼夜不舍的劳作了。让时间慢下来，该休息就休息，该放松就放松，多去外面走一走、转一转，多去了解外面的世界，好好享受一下生活中的美和乐趣。

诗和远方是人的一种生命态度，亦是人们所追求向望的最有意义的生命旅程。

2重新拾起兴趣爱好，人所欲，物所欲。

四十岁以前你是属于创业期、拼搏期，一心为了事业的发展和家庭的幸福，把自已的兴趣爱好抛在脑后。四十岁的你各项事业俨然成了稳定期，有什么兴趣爱好就把它拾起来吧，这样你的心灵可以达到空前的满足。

如果你爱唱歌，可以放开嗓子尽情的唱吧，这样可以给你带来欢乐，这种享受别人是体会不到的。

如果你爱养花种草，便可以外面移来你喜欢的多种植物，可以摆设整个阳台，花草扑鼻的清香可以令你陶醉，心旷神怡。

如果你爱养鸟，可以从鸟市或朋友家抓来你喜欢的鸟儿，鸟儿的欢唱使你听起来最美的音乐，鸟儿啄食的场景会像一部电影片断一样令你欣赏一番。

好好体会爱好所带来的愉悦感，它是一种心境，它所带给你的远超爱好本身。

3锻炼身体是必不可少的运动。

四十岁是一个奋斗目标的转折点。与其说四十岁前是为了事业的拼搏期，而四十岁后呢，则是为了向健康的目标努力，不应再为事业弹精积虑、浴血奋战了。

随着身体的增龄性变化，你会逐渐明白，一个健康的身体才是一个人乃至一个家庭的最大财富。那些所谓的来日方长始足方在脚下，健康快乐的活在当下才会实现来日方长。

每天抽出一定的时间不妨去户外锻炼一下身体吧，按自己的方式做一些身体力行的运动，或慢跑或快走，或打球或做操。只要有益于身体，贵在坚持，长期下来定会得到一个满意的自己。

锻炼身体可以使你甩掉雍肿的坠肉，不仅对塑身，增强机体的免疫力有一定效果。科学研究表明，每天运动三十分钟以上的人，大脑会分泌一种吗啡呔的物质，它可以使你的精力保持旺盛，使你在一整天看起来朝气蓬勃、精神焕发。

我把时间揉碎，时间却让我体无完肤。别等到明天和意外到来时，却找不到当年的自已。现在就是昨天，明天就是今天，好好的活在当下，以健康的姿态认真地过好当下，要始终相信，每一天的太阳都是新的，太阳下运功的你才是最美的一道风景。

爱自己，爱生命，爱他人才是世上最深情的告白。