关于抱怨的挑战
1.父母要注意在孩子小的时候鼓励他们尽可能少抱怨，以免他们长大以后也动不动靠发牢骚来达到目的。
2.想要减少孩子抱怨的次数，关键要找出规律。首先判断孩子是不是饿了、渴了、累了、身体不舒服或者感到惶恐不安，然后马上满足孩子的需要，并帮助孩子弄清楚抱怨的原因。
3.如果孩子继续抱怨，就告诉他：“如果你好好说话，我就会认真的听你说，但如果你抱怨的话，我就弄不懂你到底想说什么。” 或者“如果你非要抱怨的话，就请回到你的房间去说个够。”
4.如果下次孩子又开始抱怨的话，就提醒他该如何正确的表达意见。如果孩子听从了建议，改用正常的声音说话，可以对孩子说谢谢，你不再抱怨，但没必要更多的表扬他。
场景：儿子曾经多次抱怨过不喜欢上科学课，不想抄课堂笔记。
我的行动：根据他对课堂状况的描述，我说：“妈妈知道你是最喜欢学习科学知识的，之所以现在不喜欢上科学课，是因为这种整堂课都在抄笔记的上课方式你不认同，所以做出来不合作的决定，对吗？” 他同意我的说法，我继续引导他理解老师的做法，也表示会尊重他的决定。之后，关于科学课他不再抱怨，但也没有按要求抄笔记。
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