#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班/14蒋春燕～江苏
20170914
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
拥抱儿子
带儿子上学
按排好工作
【幸福实修30天目标】
每日陪儿子玩耍
每日拥抱老公和儿子
每日保持平和的心态
【幸福金句】#幸福实修#有一位作家说：“凭借着身体，我们成为学习者”。因此，如果我们能敏锐地觉察自己的身体，感知它的变化，倾听它的声音，尊敬它的需求并与它对话，我们就能跟随身体的情绪地图找到内在的发声根源，让身体教导我们成为掌握情绪的学习者。
【梦境】无
【觉察日记】最近工人增多，我的工作量大了，也越来越忙碌了。老公说今天回家了，心里挺开心的，说到底我还是挺依赖他的。但我感觉我对他的依赖有时对他造成了巨大的压力！希望我有所改变！
网友评论