童年生活都有一个跟在后面逼迫他的父母。
别人家的孩子真的不是别人家的孩子，只有当我拿起书来看的时候，为了躲避弹钢琴。
人生一切难题，知识给你答案。
上进˙这件事，实在是太反人性了。刚开始并不舒服的接触点，让你对一件事情上瘾。
游戏背后的机制是什么。
01. 让把自己放进自己一个容易上进的环境。
环境对人的影响到底有多大。西方的底层社会说的就是这种环境。
2万美金，家庭年收入。环境从来不提醒你，你应该达到。
环境的选择：尽可能躲开那些夕阳产业。
“学习的氛围和浓度”学习氛围好，聪明人更多。建设性的心智模式。
02. 傻瓜指数，越小越好。你的环境越对。
03. 朋友指数。我的身边有多少优秀的新朋友。
绑架指数，我不玩我被这个社交群抛弃了。
让社会监督自己的成本变低：每个人监督你的成本会变得很低。“让自己不敢干坏事”
社会会奖励给你一个发展的机会。
每天早上6点半，起来发一个意志力的事情。我被绑架。
2000多天，60条语音，是我被绑架。在起步的第一天，先设计一种方式，让自己被绑架。
人生总是喜欢自由自在的东西，讨厌我们约束的东西。
隔绝wifi，隔绝网络能够安安静静的脱帽子致敬：
所有的人都是被反馈喂养出来的。
所有给我们不确定的事情都那么的有魅力。不确定的饿反馈让人沉迷。
不确定性有一种特别的魅力，让人可以向上。稳定和上进是相互矛盾的。
让自己上进的三招：
设计环境
寻求监督
不确定性
4. 选择一条长远的目标
心流：干一件事情，突然把时间忘记了，沉静在事情中。
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