育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

        说到习惯养成，没有一个家长会否认它的重要性。具体为什么重要，我也是最近才深有体会。

        对我个人而言，成长的路上没有养成太多好习惯，一是因为童年时父母很忙，没功夫专门培养我，我是被放养的，跟着老师随着大流长大了。二是父母对我仅有的要求就是好好学习，别的都不重要，所以有没有好习惯也无所谓了。然而，随着自己长大成人，结婚生子，不停修炼，不断看到优秀的人的样子，才意识到自己要改变和提高的地方太多了。但在生活节奏快，工作压力大，时间紧迫有限的情况下，每做出一点改变取得丁点进步都是太太太太艰难的事。因为每个改变都是突破旧有模式、升级系统的努力，都是改掉坏毛病、刷新旧习惯的过程，都是对抗强大的思维定势、行为惯性，抗拒巨大阻力的过程，要知道，这所有要突破和刷新的，可都是三十多年来不断积累的结果，甚至可以说是根深蒂固的，现在要刷新、革新、打破、再造，可想而知有多难，实在是需要花费太多时间和心力，无异于逆水行舟。更可怕的是，一不留神，分分钟又被旧习惯占了上风，所有努力付之东流，一切回到原点，打回原形。

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

        这时，你有两个选择，要么算了吧，要么重新开始，一次次死磕下去直到形成习惯。算了吧？绝对不行！在这个升级打怪，不断历劫的过程中，我们一直在向上走，当你知道了升仙有多美，你就再也回不去了，再也无法接受那个连自己都不满意的自我，所以我选择死磕，死撑下去！也许再来一次，我就胜利了！就像笑来所说，我们都在升级操作系统。于是有了和别人不同的世界。

        说了这么多，举些具体的例子吧！当怀揣睡懒觉赖床习惯三十多年的我，终于意识到睡懒觉的坏处并开始早起时，一边赞叹多么美好的清晨，同时懊恼自己错过了那么多初升的太阳，浪费了无数大好光阴，一边在起床时费力克服赖床的惰性和心瘾，每一次早起都是与懒觉毛病打仗。而常年早起的人大概只会鄙夷的说，不就是早起嘛，so easy，你至于这么困难嘛！这时我已哭晕在厕所！其实，在早起这件事上，我和他早已不在同一世界。唯一能够自我安慰的是，总比自己一辈子都浑浑噩噩，头昏脑胀的坚持懒觉和赖床好吧，那样就永远不知道早起是一件多么美好的事。于是，我被自己努力的样子感动了！

        同理，其他习惯，大到时间管理，小到收纳整理，无一不如此。从这个意义上讲，人和人的差别是由习惯决定的，我们因为习惯的差异而身处不同世界。当我还在费力改毛病养习惯时，有好习惯的人已经把心力放在更重要、有意义和富有挑战性的事情啦。这种差别无异于我还在为生计奔波，你早已实现财富自由啊！我一次次哭晕在厕所，但又一次次擦干眼泪再出发。

        如此看来，习惯养成是件太困难太费心神的事啊！没错，对三十多岁的我来说，的确如此！但是，对于孩子来说，简直轻松多了，这时家长的作用就太重要了！我们培养孩子更多好习惯，孩子就将走的更高更远，他的世界就会更精彩。其实父母真正能给孩子的并不多，其中最重要的给予就是帮他培养习惯。万事开头难，好的开始是成功的一半，从一开始就有意识的培养，慢慢的把好习惯一个个放入孩子的日常，让她受益终生。

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

        如果写到这，你也深有同感，那么言归正传，简单讲讲经过这个暑假的努力，我给孩子初步养成的好习惯:

一、总体思想

        我一直坚信一句话:父母无法给予孩子他们自己没有的东西。所以，要想孩子养成好习惯，必须自己身体力行的做到。无论你自己在改习惯还是本来就有好习惯，“为了孩子”都是我们坚持成长最大的动力和信念，哈哈，我又被自己感动了！～

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

二、思维习惯

        思维习惯决定行为，在好的思维习惯之下的行为不会有太大偏差。如果我们自己还在修炼调整思维习惯，不妨顺便告诉孩子，你俩共同进步。例如，当学习到《高效能人士的七个习惯》中的要事第一，以终为始等原则时，我会刻意提醒自己，也会告诉孩子。在幼儿园放学路上，我会跟孩子商量，回到家的时间怎么安排，让她判断最重要的事，并告诉她要事第一，先做最重要的事，久而久之，潜移默化，要事第一这个思维习惯就逐渐养成了。诸如此类。但要注意，一要自己做到起到示范，二要充分尊重孩子的意见，引导而非强制。

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

二、生活习惯

        良好健康的生活习惯一定程度上决定着一个人的生活品质，精致还是粗糙，有序还是杂乱，都能从生活习惯中得到体现。

        例如，早起，让孩子体会到早晨的美好，感受到不慌不忙，井然有序。不过做到的前提是前一天晚上按时睡觉，否则早起是空想。

        下面列举这个暑假我帮助孩子初步养成的生活习惯:1.早晚洗漱。以前经常偷懒，现在要坚持。早上自己刷牙，晚上我帮助（牙医建议，六岁前的孩子应由大人辅助刷牙，他们自己没法刷干净）；2.作息调整。比以往早起半小时，早睡半小时，叠被子；3.睡前收纳玩具，做完作业收拾书包放到门口；4.脱了衣服要叠好，把脏衣服放入洗衣机，每晚睡前选好第二天要穿的衣服叠好放在床头；5.家务:早上出门倒垃圾，饭前饭后拿碗筷，擦桌子；6.睡前拉窗帘，把大家的被子一一拉开。

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

三、学习习惯

        学习习惯直接影响学习效果。在好习惯的护航下，学习才能事半功倍。

        宝宝养成的学习习惯有:1.幼儿园放学回家，第一件事是做作业（大班的作业非常简单，例如:写一页数字1）；2.自己排序要做的事:绘本，英语，绘画，玩耍。3.每件事情自己预期时间，由我计时，期间不说话不做别的事（类似于我们的番茄钟），让她慢慢建立时间概念。例如:读十分钟英语，绘画半小时，妈妈讲绘本故事半小时。别小看这十分钟，半小时，每天坚持进步大大的！4.做完作业自己检查，认为写的不好的自己改正。

        提醒:充分尊重孩子，让她自行排序任务，自己预估时间。每项任务的时间不宜太长，宝宝完成就给予充分肯定和鼓励，让她有自信心和成就感。

育儿路上的小锦囊——习惯养成篇

        整个假期，我用了两个月的时间一点点把习惯灌输到孩子的生活，也带动老公一起行动，我们都得到了较好的成长。其中两点特别关键:一、坚持，坚持，再坚持！充分重视，提上日程，贯穿到每天！二、刻意练习。刻意做个温柔宽容开明的妈妈，刻意思考琢磨、寻求探索好方法。终有一天，我们的刻意，会变成习惯，化为肌肉和骨骼，长成思想和智慧，我们共同刷新升级，变成了更好的自己。

        该陪伴时高效陪伴，该培养时充分培养，然后慢慢放手，彼此独立，放心的让孩子自由飞翔！～做父母，就是我们一生的修行。

        最后，谢谢我的好朋友们:高能量的育儿专家，耐心用心的好妈妈，不断学习进步的宝妈们，是你们开启我的育儿学习之路，及时点拨，解答我的困惑，给我安慰和力量。我们一起切磋教育问题，精心制造各种让孩子们交往互动的机会，互相帮助，相互温暖，共同提升！比起你们，我所做的只是皮毛，我以你们为荣为傲！更要向你们学习！爱你们呦！明天会更好！～