大姨妈不来找我呀

大姨妈不来找我呀 大姨妈不来找我呀 大姨妈不来找我呀

接上期的文章，这期讲后两个问题

痛经怎么办

经少怎么办

首先，痛经怎么办

痛经的症状就不用我介绍了吧？

后果:

除了自身的疼痛，对生育也可能有影响。一般痛经都是跟宫寒有关系，解决痛经先解决宫寒。

办法:

1、拒绝熬夜

2、拒绝冰冷东西

3、多喝红糖水

4、多多艾灸

5、洗澡结束后，用吹风机热风吹小腹直到发红。

6、注意保护小腹不受凉

7、多多泡脚

8、经期前一星期可喝姜糖水，暖宫效果还是可以的。

其次，什么是月经少？

月经量少主要表现为月经周期、经期基本正常，但月经量明显减少，每次月经量不足20ml，甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现，严重者会发展成为闭经。在中医上，根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。

后果:

1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的。

2、经量少是妇科炎症的危机：导致不生孕，女性月经不调也是导致不生孕的直接原因。

3、月经量少可引发头疼。

办法:

补血补气颗粒➕红糖

如果是因为气血不足而导致量少，我们就对症下药，上面都是我喝的药，益母草我也喝过，但是最近没有喝，所以就没有拍图片。红色的闻着苦，喝起来与蓝色的相比还不算苦！如果怕苦就喝红色的。

红枣➕水

红枣可以干吃，但是我们也要多喝水，如果不介意的话可以泡水喝，第一次水倒掉清洗一下红枣，之后掰开红枣更容易泡透，然后吃掉。

鸡蛋➕红糖

既然那天早上都要吃饭，如果没时间煮银耳粥等各种粥的时候，我们就可以选择荷包蛋，这是省事省时的好办法，我用的就是这种办法。

爱护大姨妈，人人有责

1、拒绝熬夜

2、注意保暖

3、拒绝吃冷东西

4、拒绝经期前喝酒

为什么我会写关于经期的话题呢，因为我是一个经期不正常的人，以前不注意，现在重视起来发现了他的严重性，所以与大家分享一下，而且都是我亲自适用过的方法！我姨妈量少的用护垫都可以，而且发黑，经过以上的方法，现在已正常，甚至晚上睡觉还会溢出来。以上痛经需要吃止痛药，现在已经不需要了，哈哈，止痛药有依赖性，建议大家不要吃。希望所有女性不再因姨妈而烦恼。