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强推4种豆腐做法,刚上桌一秒就光盘!

强推4种豆腐做法,刚上桌一秒就光盘!

作者: 把酒当歌 | 来源:发表于2020-04-29 18:23 被阅读0次

    豆腐是家里餐桌上经常食用的豆制品,物美价廉,经济实惠,营养丰富,豆腐的做法很多,还是家常做法最好了,好豆君这就给大家带来四道豆腐的做法,简单又下饭,一学就会,一周换着样地做,喜欢吃豆腐的朋友不要错过哦!

    海带豆腐减肥汤

    几乎家家会做的海带豆腐汤,虽然简单,功效却不可小觑,它可以使排毒减肥变得事半功倍!三四月不减肥,七八月徒伤悲,小仙女们快从现在就变美起来吧!

    食材

    嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g、干虾米10g、浓缩鸡汁1大勺、鸡粉少许

    做法

    1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料。

    2、豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片。

    3、锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀。

    4、将切好的豆腐块放入汤中。

    5、大火烧开后转小火,将海带片放入汤中。

    6、加入洗净沥干水分是干虾米。

    7、再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀。

    8、中火煮3分钟,加入适量鸡粉调味即可。

    酸辣拌豆腐

    超级美味的酸辣拌豆腐,软软的豆腐做成酸辣口,一上桌简直能馋哭你!

    食材

    豆腐300g、花生米50g、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、花生米适量、干辣椒适量

    做法

    1、豆腐一块切成小片。

    2、坐锅烧水,水开后放适量盐,把豆腐放入焯去豆腥味。

    3、捞出后放凉开水里过凉码在盘里。

    4、碗里加盐,干辣椒切碎放碗里。

    5、坐锅烧油,油热后把热油倒在辣椒碗里,简易辣椒油做好啦。

    6、加入蒜末,加入生抽和醋。

    7、烤熟的花生米在小罐里捣碎。

    8、捣好后的花生碎放在调料碗里拌匀。

    9、最后浇在豆腐上,撒上葱花即可。

    回锅豆腐

    豆腐煎至的金黄外焦里嫩,再搭配甜面酱和豆瓣酱,做好的回锅豆腐外焦里嫩,咸鲜微辣,酱香浓郁,是超级美味的下饭菜,素菜也能使饭遭殃哦!

    食材

    豆腐500g、蒜苗50g、油适量、郫县豆瓣酱25g、甜面酱15g、生抽10ml、糖2g、鸡精少许、葱适量、姜适量

    做法

    1、准备好所有的食材。

    2、豆腐洗净切薄片入平底锅煎至。

    3、煎至豆腐两面金黄。

    4、盛入吸油纸中吸出油份。

    5、炒锅倒油爆香葱姜。

    6、再放入豆瓣酱和甜面酱爆香。

    7、加入豆腐翻炒,加入生抽、白糖。

    9、再放入蒜苗段。

    10、翻炒均匀淋入香油,加少许鸡精翻炒均匀关火。

    香菇肉末豆腐

    香菇和肉末帮助增加的豆腐的香味,也使得营养更加全面,加入少量的辣椒油来制作, 让这道菜成品后颜色金红亮丽, 但又不似川菜那样麻辣!而豆腐在吸收它们的香味后依然软嫩,但味道十足,让舍不得停口。

    食材

    豆腐1块、猪肉末100g、香菇5朵、油适量、盐适量、干辣椒适量、小葱适量、姜适量、酱油适量、胡椒粉适量、淀粉适量、辣椒油适量

    做法

    1、豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟。

    2、准备好水淀粉, 再加入盐、胡椒粉等调料。

    3、烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒。

    4、煸炒出香味后加入肉末一起翻炒。

    5、肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒。

    6、再加入点盐和酱油调味。

    7、锅中加入适量的水煮开。

    8、水开后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟。

    9、大火, 待芡汁收到浓稠时关火。

    10、盛入碗中, 表面上撒些小葱末。

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