如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势）
一、本月检视：
这个月遭受了全所未有的新冠病毒感染，也感受到前所未有的绝望，对身体迟迟无法恢复元气的绝望，对生活的绝望，彷佛一下子回到了小时候寒冷的冬天，整天在昏暗的屋子里呆着，每天冻得发冷什么事情都不想做，就在屋子里发呆，每天就是被窝里呆看着天空。那是我最讨厌的季节，寒冷充斥着全身，你的内心很想去做很多事情，但是身体告诉你毫无动弹，你错过很多可以做事的时间，错过很多可以过得更有意义的时刻，而就只能静静在那里懂得发呆，走出去是寒冷无比的街道，走进来是寒冷无比的瓷砖，那是我小时候最难熬的时候，最绝望的时候，不知道如何去走出去不知道能否走出去，不知道这样的日子会有多久，总之什么都是未知，那种恐惧和迷茫逐步模糊了自己的心智。在感受新冠病毒的这几天就是这样的心情，每天元气大伤，毫无精神，干什么都无法专注，干什么都没有干劲，感觉已经胜任不了任何事情，小时候的那种寒冷的绝望那么熟悉又清晰的归来，我突然那么绝望害怕，害怕再次走入那种困境害怕从此生活又回归到那种遥遥无期看不到希望的轮回。好在身体在逐步恢复，我每天睡够觉，让身体慢慢恢复元气，当精气神恢复一些后，能感受到对生活又充满了希望，那种感觉真好真好！
没有一个冬天不会逝去，没有一个春天不会归来，从小我就期盼着那个冬天过去的日子，春天总会到来，人总要有生的希望，才能看到日子的盼头，那是不放弃的希望。
这个月还是如期完成了年度复盘、年度计划，还写了一份三伯父的悼念文，作为一个年末首位，新的年度核心计划还在优化中。
二、八大关注
🍃 【健康】
#作息#-早睡早起：本月早起6点前8天，早睡23点前9天；
#运动#：跑步or瑜伽： 疫情前跑步12次，累计64公里；瑜伽3次，疫情后所有运动暂停，一夜回到解放前，囧😳。
#饮食# 注重饮食调理
🤹 【家庭】
1、孩子游泳2次，之后就因为疫情暂停了；
2、带妈妈去医院看牙齿，口腔溃疡维生素购买等；
3、疫情放开后感染，整个家里乱糟糟的；这个月一半的时间在酒店隔离，什么也干不了，整个人都在恢复中；
4、三伯父去世了，写了悼念文。
🚀 【效能】
🐸 关于255ABC践行：践行度一般，没有很好的去完成中间的休息。
⭕️ 90天目标：
1、每天高能要事2.5小时：本月完成13次；
2、每天阅读40分钟：目前每天可完成阅读25分钟，本月打卡16次
💻 【事业】
这个月工作基本毫无进展，受困于整个大盘低迷，平台的劣势凸显明显，基本在原来老账号上做维稳；
📖 【学习】
樊登听书5本：《父母的羁绊》、《越过内心那座山》、《终身成长》、《常识工作法》、《奇观》
纸质书：《搞定1》
ppt助教锦囊学习及答疑
💰 【财富】
1、记录了关于房转贷的几家银行信息，着手决定怎么做；确定做武汉房转贷，目前受疫情影响，暂缓；
2、武汉房子软装设计基本搞定，签完合同，等疫情缓和去做收房处理。
👬 【人际】
和大山他们聚餐，这个月基本受疫情影响，在家躺。
🌍 【爱好】
上了一次古琴课，然后开始疫情。
💐 本月小确幸
这个月是和病魔抗争的一个月，最终还是败下阵来，人真的很脆弱，一个小小的病毒都可以把过去着一两年来尝试变化的一些生活习惯给彻底摧毁。
最大的庆幸是孩子还好，每天很精神过得很开心，在我感染的初期，每天跑到我病床前嘘寒问暖，我知道他希望我能快点康复，给我又是倒水又是问候的，其实孩子真的是这个世界上最可爱的天使，感谢我们家小Paper，每天问候、每天活蹦乱跳的开开心心，感觉世界都是明亮和充满希望的。
三、历史上的本月
去年这个时候参与了一个运营课的学习、还有时间管理的学习，学习的东西还是很多的，今年受疫情影响，这个月停摆，但是马上要振作起来，春耕才能秋收，是时候春耕啦！
四、反思本月不足
这个月生病精力不足，所以高能要事不足。经常刷手机，头晕没有干劲，希望快点度过，早点恢复正常。
五、下月计划
*三只青蛙🐸：
🐸1、罗永浩等新咖成长越阶方法论探索；
🐸2、开始启动PPT每日打卡，每天找素材模仿！
🐸3、春节阅读学习每天1小时。
🐸4、自媒体个人项目规划完成
*八大关注
【健康】早6点晚10点生活 每周3次 注重身体修复调养；整理营养师调理指导文档；
【家庭】
1、家里的阳台清理、书房清理；完成初步软装设计
2、家庭年度计划茶话会🍵；
3、妈妈营养师沟通和践行营养
【效能】
1、争取10-11:30，先完成1.5小时高能要事，争取每天完成2只青蛙；
5-6点 学习1小时，看书、做读书笔记，写思考；（先养成看书学习习惯再看怎么计划学习）
6-7点跑步健身
7-8点送娃，陪娃读书
8-8:30工作梳理、工作要事提前准备
8:30-10:00 上班
12:00-13:30 吃饭、午休
13:30-14:00 学习半小时
16:00-17:00 学习1小时
20:30-21:00 学习半小时
2、每天5分钟冥想、每天10分钟资料整理
【事业】完成3分沉淀文档（见幕布计划）
（1）新咖成长路径总结（老罗项目的计划及总结）
（2）工作总结全年；
（3）大case商务bd的资源包
【学习】
1、复习PPT践行锦囊，当好助教；
2、《搞定1》、《如何阅读一本书》两本书读完；
3、终身学习视频回炉学习；
4、MAC电脑运用视频学习
【财富】
1、完成民生银行香港账户的恢复办理。
2、准备办理武汉贷款利率转换
【人际】保持每周1个好友、2个新同事交流，努力让自己影响力变强大！
【爱好】继续学琴，本月争取上2次课，每天联系半小时琴。
下一个月是新的一年啦，新的一年，一定要有个好的开端！
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