2022年3月20日 周日 阴天转晴
一、日程记事:
今天日程很简单，就是堕落放纵的一天。
昨晚睡了将近8个小时，昨晚十点半就睡啦！早上近7点醒来，没起床，看手机快到十一点到书房接着找出平板开始看抖音，看到下午5点多，电饭锅做了粥（玉米加的山药、胡萝卜）后就躺下午休了，到7点起来精读诗词打卡完成后吃饭。老G大概十二点多出门不知道干啥去了，6点左右回来做的排骨炖萝卜土豆，喊我吃，我在书房没吭声，他吃毕我再去吃，没吃肉，吃了几块土豆和萝卜。看卫生间的盆里有几条小鱼，知道他又去钓鱼去了。
没想到，今天是继续冷战的一天。好吧，反正他就是这么无可救药，那就练习一下我的抗冷战能力。本来想着他今天上午起床后和以往的周末一样，做早餐午饭什么的，可是他一直没起来，当然也许是看我没起来没从屋里出来的原因吧。
本来刚醒来时觉得嗓子很舒服、鼻子也忽然通畅无比，觉得是否是昨天的方案奏效了呢，接着不久，就开始嗓子痒痒咳嗽上了，心想这方案还不行？不过就是躺床的那阵子咳嗽了后来却再也没有了，哈，是不是可以了？
想着昨天没怎么吃东西，今天早上一起床就称体重，内脏指数指标降为6了，只差储肌能力还是红灯。我知道这是临界值，只要稍微加强运动就好了。但是饮食也得控制了，今天早起后在床上看微B里有个博主叫选择中医-董洪涛的博文，转发了一些医学文字，他也吃素，吃的少，跑步。看到关于皮肤病的一些论点，主要原因还是免疫力下降，想着不然就试试周末辟谷，吃素暂时还做不到，或者轻断食。然后加上老G没做饭的意思，正好，我也就乘势一天没吃东西，也没觉得饿，有点想吃啥也是因为平时的作息时间到了饭点吧。记得之前有人写过，辟谷期间要喝红枣和什么煮水来着，还是群体进行一项活动好啊，就像2017年吃159换食期间，群友都很认真，每天有人组织发起各种活动，自然就很容易做到了，也不担心会出岔子。自己单独一人尝试，总担心自己不专业，担心不吃饭，这会不感觉难受，会不会有潜在的问题，毕竟明天上班是要开车的嘛。在简书上也找了些关于辟谷的文章来看，看到有个胡承元写的，又觉得有些玄乎，我知道辟谷可以七七四十九天，但是人家期间可是有其他安排的，比如采气，至于采气是怎么个采法，就不得而知了，所以如果我不出门宅家家里也有人，我是不担心的，没有专业人士指导还是不敢太认真了，上次我还专门询问了弟媳，她之前可是和老子xueyuan的人一起去武当山待过一段时间，可是她吧，每次学啥不认真，问她的结果她老是打马虎眼，说她就是在家里吃得少，什么时间想吃饭就做点简单的，那她就不敢笃定的说，辟谷这个具体怎么做的，出谷须注意什么才能安全。所以，晚饭也是我没敢吃肉的原因，这俩天我都没怎么吃东西，晚上再突然吃肉，即使不多，也是难以消化的食物，我就吃了一点粥粥里放了山药和胡萝卜，早上在床上看了一位营养博主的文章，还加了她的小群，反正是免费听课嘛，可以辩证的去了解一些皮毛吧，知道山药是补益脾胃的，也甭管它是淮山药还是什么山药了，总之这两种都没有坏处。吃完饭胃里觉得没有一点负担，我决定出去走路。
出门前翻看朋友圈，发现小桃组建了视频群，免费的，因为今天也看了很长时间的抖音（本来想找老夏的，结果看上就忘记目的了），对短视频有点兴趣，最近网上找工作有些受挫，这个年龄还真是尴尬，自己觉得不老，但是未必招聘人觉得你合适，所以也得想想退路，万一找不到合适的工作，岂不是工作到六十岁的想法就会落空？短视频就算不作为收入途径，做为爱好也是可以学学的。就像我那时学摄影，就算十分钟热度，我也觉得现在很庆幸。
八点钟到操场走路4公里多，回来洗头洗澡写文。
操场走路时打开莫文蔚的《这个世界那么多人》单曲循环，太好听了。很适合我的心境，可以在这个旋律里想想自己，规划一下以后个人生活。顺便给老爸打了电话，老妈在陪床，说好转不明显，她还想明后天回家，又是家里一大堆事情，说已经谈好请人换房顶的瓦，瓦堆在外面的，不然到雨季就会漏的没法住。想想她说的也是，她说换瓦需要四五天就完了，我让她回去安排好房顶的事情后就来西a咸y这边，治疗老爸的毛病。现在我说话有些没底气了，如果还在照J，还拿着那些工资，我会大言不惭的说，来，有我在。想着现在目前的处境，是有些......。钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。
2022年3月20日22：46分
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