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《90天重塑习惯升级人生》读后感

《90天重塑习惯升级人生》读后感

作者: 生姜牛奶泡腾片 | 来源:发表于2019-10-14 23:40 被阅读0次

    内容

    《善用时间》为叶武滨的一本工具书。作者通过时间管理而出名,而这本也好不例外的是一本时间管理的书籍。

    整体而言,对于刚接触人群来说,是一本很好的工具书,时间管理启蒙书。通过多次会议的改变来阐述效果,引导读者。众口难调,对于我这类时刻感觉时间太短的人群来讲,书内的节奏太慢,不过整体感觉还是一本不错的工具书。

    我摘录了几个对我有比较多启发的部分。

    1晨间日记,晚间日记。做到计划及反馈。虽然我有做晨间日记的习惯,但是往往没有反馈为啥没做完,后续还要继续努力。

    2番茄钟:高效执行。会休息才会更投入工作中去。每半小时休息一次,对我来说事半功倍。

    3吞三只青蛙,完成任务。个人而言不喜欢这个说法,还是喜欢安排重要性地说法。重要性的衡量,可以帮我分清楚先后顺序,重要的紧急的先做,不重要紧急的第二,重要不紧急的有时间就想,不重要不紧急的事,可以最后想。

    4好的记录工具:手机笔记。虽然有些地方推荐了笔记本,但是随着社会的发展,效率的追求,已经让人不再随时随地带纸质笔记本,因为纸质笔记本已经无法替代手机记事本的便利性,比如同步功能,剪切等功能。

    总结

    每人的时间相同,而为什么就有人的生活似乎充满了成就,似乎拥有比别人多1倍的时间呢?因为时间的利用率及方法不同。

    继续加油!

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