20181203/1209周检视

成功的道路并不拥挤，因为能坚持到底的人寥廖无几！

没有记录，就没有发生！

20181203/1209周检视

八大关注

（1）健康：

早睡早起：平均在10:40睡5:38起

每日运动：这周坚持每日步数5000步

户外行走坚持3天泡脚每日坚持。

体重控制  总体控制在 100斤  所谓：你的身材体现出你的阶层。

5公斤下午称54.4公斤

（2）家庭：

周一和妈妈视频聊天

周五晚上跟宝贝视频聊天（以后定在周五晚上）

周三周四周五和大姐联系碰面解决资金周转

周六晚和妈妈还有二姐音频聊天

（3）效能： 

7篇日检视一篇周检视参加小组会班会。我一边跑步一边听班会小伙伴践行易效能的收获分享蛮有力量的。所谓听别人的故事，走自己的精彩。最后李娜老师也跟我们分享了她最近在看的书，极简主义。双12打算买进来看一看。后来李娜班主任在空间里分享了一段说说，写的蛮好的。复制粘贴进来，留着以后可以学习   

“学习成长可以帮助我们不断的拓宽我们的人生半径，躲在舒适区，只能让我们原地不动。

所谓磨砺心性，很大的程度上就是一种自律的挑战，自律与本能是背道而驰的。但是它能够给你带来不一样的人生。

易效能不能帮每个人年薪百万，获得社会集体意识里的成功人士之名，但是你都将在易效能获得你最货真价实的成功，就是活出你自己想要的真正有意义快乐的人生！

过有意义的生活跟挣多少钱毫无关系，现在大家都实现了温饱问题，财务自由和你的欲望相关，真正的品质生活和金钱有一定关系，但是最大的关系是你的生活方式。”

是的，正如早上班会里面小伙伴分享的那样，当你的生活方式改变了，你才是真的改变。很开心自己现在成为一个晨型人，早起晨检视，周检视，月检视，还有昨天做了自己人生的第一个梦想版，2019年的梦想版，虽然也没从八大关注做起，可是已经能够关注到六个方面了。希望自己每一年都做梦想版，然后清晰的确定近五年的人生4万米高空。

（4）学习：

唯有不断学习才能让我们不被时代淘汰，学习的渠道多种多样。

听书

继续温习并在朋友圈分享叶老师的时间管理100讲

继续听书六本苏东坡传重点听这周听书笔记没有做好

听喜马拉雅“陪你读张山水画”。

阅读

阅读高手了解指数增长和对数增长所谓指数增长，就是从你开始做某件事情之后的很长一段时间内，几乎没有任何能让外人看出来的进步，一直到某个时候你就好像突破了一个障碍一样，水平一下子就显现出来了，然后还越增长越快。我也希望我在画画，练字这一块就是一种指数增长。但是指数增长最大的风险就是中途退出。我们最熟悉的漫画就是一个人挖水井这里挖一点，那里挖一点有一口井差点挖到了泉眼处，却又放弃了。当然我的画画和练字我是不会放弃的。万维钢老师也认为指数增长是最好的，他说初期不计回报的投入，坚持坚持再坚持，掌握一项门槛高的技能，坚持下来，突破以后就自由了。

重读墨影呈祥一书精读两篇文章并做了笔记。

现在越来越觉得读书的面真的要广一些，以前总是读一些文艺性很强的书，比如一些散文啊，诗歌啦，美文啊，不过是陶冶陶冶性情，打发打发闲暇的时光，而要想拓展自己的思维，扩大自己的认知真的要开阔眼界，多读一些致用类的，有着丰富的思想内涵的书或者是所谓的干货满满的书。

读书笔记

书画论下册笔记做一页纸做的不好。

书画

书画坚持每日一张小楷，可是画画这一块没有做好，没能坚持画扇面。

不过从这一周开始，写我最喜欢的王宠的小楷了。第一天写的时候好紧张，用笔也不灵活，很僵硬，写着写着就好了。

周五晚上冒着严寒去画室学画画。一开始真的不想去了，可是做了思想斗争，觉得还是应该去。于是7:45从家里出发……

去了以后最大的收获也许就是收到了杜老师的鼓励，说我的小楷写的越来越好了。老师看了我的山水话给我提出了意见，叫我要多画几遍，墨色要多分几层。

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（5）事业：

这周教学正常进行。周四检查教案和作业。这周也有和个别同学谈话，了解他们的学习和思想情况。

（6）社交：有效社交能够获得成长，甚至还能改变人生轨迹；

这一周真的要感谢王莉李庆王莹老师对我的支持。还有好朋友雪梅。感恩。

周四晚上和王莉联系。关心询问她女儿在学校的学习情况。

记得以后和闺蜜之间的联系也要定期呀，不能不保持。任何一种感情要保鲜，更要维护。人说书到用时方恨少而友谊也一样啊。你总不至于要需要朋友帮忙的时候再去跟他联系吧。

（7）休闲（旅行散步听音乐……）：

韭菜花也这么美还开放在寒冬 20181203/1209周检视 今早晨练看到路上的大冬瓜 好像山水画中的树啊

（8）.信仰

坚持晨祷告，晨起读经。这周主要读约翰福音。

晚祷告，周日做礼拜。

下周计划：

1. 进一步完善2019梦想版。

2.准备期末复习计划。

3.制定仕女画学习计划。2019专攻仕女画。

4.阅读正念的奇迹重读高手……

5.小楷继续

6.历代画论做笔记。

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