今天把《富兰克林自传》这本书的第三部分看了一下 ，本部分提到了富兰克林给自己列出的13条道德准则 。
第一 ，节制 。食不过饱 ，饮不过量 。
第二 ，节言 。于人于己不利的话不说 ，避免琐碎的闲聊 。
第三 ，秩序 。物件有所归 ，办事有定时 。
第四 ，决心 。该做的事情一定要做 ，决心要做的事情一定要做好 。
第五 ，节俭 。花钱要于人于己有利 ，决不浪费 。
第六 ，勤劳 。珍惜时间 ，时间花在做有用的事上 ，力戒无意义的举动 。
第七 ，诚实 。力戒虚伪欺诈 ，心存良知与公正 ，说话亦如此 。
第八 ，正直 。不做有损他人的事 ，要做对人们有益的事情 。这是你的义务 。
第九 ，中庸 。不走极端 ，别人对你的冒犯 ，若是正当 ，就要善于容忍 。
第十 ，整洁 。身体、衣物、住所 ，要保持清洁 。
第十一 ，宁静 。对待琐事 ，平常事 ，或者不可避免之事 ，不可自扰 。
第十二 ，贞节 。不要纵欲过度 ，有伤身体 。切记损害自己或者他人的安宁和名誉 。
第十三 ，谦虚 。仿效耶稣和苏格拉底 。
这13条准则对我来说 ，非常受用 。我打算从第一条做起 ，直到形成我的习惯 ，再开始做第二条 ，直到把这十三条全部内化为我的习惯 。
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