很多近三十岁的人，仍然管理不好自己的情绪，仍然像无方向的小船在大海中随意漂荡！不清楚未来，也不了解自己！面对职业，面对家庭，觉得压力很大，对未来的恐惧，焦虑，失望，觉得整个世界都塌了。颓废，堕落，自私，自我否定是多么可怕……

你想快乐吗？请让罪离你远一点！

      不是没有快乐，不是负能量作祟，只是罪早已笼罩的人的心灵。

      什么罪？罪就是远离至善至美至爱，远离光，远离太初的道。

        在常人看来，罪有大罪和小罪之分。大罪就是杀人，放火，奸淫掳掠，贪赃枉法等；小罪就是贪小便宜，自私自利，谩骂愤恨等。罪的可怕，可见一斑。如此可怕的罪又常常挟持我们，让我们的生活不在正确的轨道。常常抱怨，生气，谩骂社会不公，人性的丑陋。当我们愤恨，骄傲，谩骂的时候，不正在丑陋之列？焦虑，逃避，抑郁常常是我们不能摆脱负能量的结果，进而恶性循环，如此反复，最后，负能量的积聚，然后释放，造成严重后果。

我们常说发乎情，止乎礼！可是我们又常常是发乎情，任凭之！

        罪如黑暗，黑暗不接收光。那么我们就任凭黑暗笼罩着我们吗？任凭罪挟持着我们吗？

        不！绝对不是！因为人有自由的意志，也就是我们常说的主观能动性！人可以选择接受光明，接受至爱，接受至善至美！你若开始接受光明，黑暗虽暂时不会远离你，但一定会远离你的心！心若亮，人就光明！人若光明，自然自由，自然快乐！

        你可能会说，站着说话不嫌腰痛？现在如此激进的社会，大家都在为钱忙，工作，家庭，压力大，焦虑，抑郁等，哪来时间找光明，找至善至美至爱！会认为这一切都是空谈，一切都是毒鸡汤。

来点干货啊！好。下面就说说具体方法。

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1.多感恩

感恩可以远离嫉妒，抱怨，愤恨等罪束缚。

        每天起来，休息前，多感恩生活的美好，可以列几件要感恩的事，或者要感谢的人。对于抑郁人，多写写自己的优点！相信我，你会有不一样的感觉。每天都要坚持写，可以是日记，也可以是随笔。

你想快乐吗？请让罪离你远一点！

2.多运动

        运动可以远离压抑，不满等罪束缚。

大家都知道，运动可以调节身体的酸碱平衡，适量运动，可以代谢体内垃圾，促进血液循环，远离疾病，远离抑郁。罪恶远离，快乐自然来。

3.多赞美

赞美可以除去嫉妒，怨恨的罪。

俗话说：良言一句三冬暖。当然，赞美不是阿谀奉承，而是内心的至真独白，这样的赞美，别人会快乐。渐渐的的，你的人际关系也会好起来。你也就会快乐从今天开始学会赞美别人吧！

4.多行善

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。从今天开始，请改掉自己身上的小罪小恶。多行一些小善。哪怕是一个微笑，一个眼神，都可以。只要你每天坚持，善行越来越多，罪恶越来越少，而你就会越来越快乐！

5.多分辨

记住一点，罪就是罪，不会有真正的快乐！

      人要有分辨能力，不要纵容自己！不要让罪生根发芽。在生活中，不要自欺欺人，不要认为拿人点小东小西，满足暂时的快乐，就没事，那也是贪，往往大贪巨恶都是这开始的。婚姻也一样，忠诚就是忠诚，背叛就是背叛，不要为背叛找借口。要和罪决裂，你就会真正的快乐！

你想快乐吗？请让罪离你远一点！

        到最后，还是要问你一句：你想快乐吗？嗯，不错，就从接受光明，远离罪恶开始吧！加油！愿你每天都快乐并且有收获！