1 立刻听最嗨的音乐
2马上去运动 垂头才会丧气 抬头会充满斗志
3感恩 找出6件最值得感恩的事 用手机和笔写下来
4找一个最能激励你的人聊天,改变你思考的焦点
1 立刻听最嗨的音乐 2马上去运动 垂头才会丧气 抬头会充满斗志 3感恩 找出6件最值得感恩的事 用手机和笔写下来...
情绪低潮期,很多压力,很多不确定,很多说不出,过不去
快快跳 快快跳 跳上 跳下 跳左 跳右 我跳 上拍拍 下拍拍 左拍拍 右拍拍 我拍 扭啊扭啊扭 转啊转啊转 骑上小...
最近状态不怎么好呀,都是力不从心的,其实也还好吧,喜欢一件事情,要一直喜欢,发自内心的去喜欢,王源说他与其抱怨做这...
今天一个人回家,无端陷入情绪低潮。平时从不记路,一路导航到家,没想到在情绪低潮的时候,凭着肌肉记忆,顺风到家。 平...
新年的新心得——如何从情绪低潮处自处 他那句你永远摆脱不...
你知道如何控制自己的情绪吗? 你知道如何快速走出情绪低潮期吗? 你知道如何保持情绪的巅峰状态吗? 如何控制情绪是所...
你确定你了解 “情绪”么?当我们处于情绪的低潮期时,首先先问自己一个问题: 我是情绪的主人?还是情绪是我的主人? ...
夏天到,热了,心情烦闷起来 一个、破旧、小、风扇 呼呼、吱扭吱扭 转 压抑、难受的感觉 你、我、她 该向何处
我打开我朋友圈的音乐 Kraftwerk...The Model 然后屁股扭啊扭 肩膀晃啊晃 脚尖在地上转啊转 歌...
本文标题:迅速扭你的转低潮情绪
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