两年前换了现在这工作，工作也不知道是轻松还是自己动的时间减少，坐的时间增多，导致体重明显增加。去年的时候胖的有一点明显，今年似乎更明显了。再不减肥，夏天又要全部换新衣了。
春天不减肥，夏天泪两行
3月，4月不减肥，5月，6月，7月，8月，9月，10月得徒伤悲了。
为了减肥，正在进行的计划：1.中午米饭减半；2.晚上的晚餐一定要控制～在家里吃感觉控制好难；3.每晚做运动50个扭腰动作，因为最需要减肥的地方就是肚子了
两年前换了现在这工作，工作也不知道是轻松还是自己动的时间减少，坐的时间增多，导致体重明显增加。去年的时候胖的有一点明显，今年似乎更明显了。再不减肥，夏天又要全部换新衣了。
春天不减肥，夏天泪两行
3月，4月不减肥，5月，6月，7月，8月，9月，10月得徒伤悲了。
为了减肥，正在进行的计划：1.中午米饭减半；2.晚上的晚餐一定要控制～在家里吃感觉控制好难；3.每晚做运动50个扭腰动作，因为最需要减肥的地方就是肚子了
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