精力的四个阶段

2022.9.18  周天

《精力管理》这本书中指出，精力分为四个部分组成：体力、情感、思想、意志，这四种精力从低到高，一个影响一个。

记得一位编剧曾经跟我说：中国电影有一段时间的套路就是：只要是坏人，最终都因为身体不好而死去，而且这些坏人的脾气都十分暴躁。然后他沉默了一会说，现在好像好人的身体不好，也会脾气暴躁，所以这就是人，好人会做坏事，坏人也会做好事，身体不好的人，脾气很难好。

这段话很应景，因为当一个人体力不好时，情感上往往不会有太多的正面。

当然，一个人长期思想低迷，意志力自然不会高到什么地方去。