挣扎是因为执行力不够

最近比较挣扎。工作强度有些大，精神和身体都到了一个疲惫的临界值。多分配一些时间给休息，就会拖慢工作进度。工作和生活越来越割裂。由此陷入一个恶性循环。想要打破现有的僵局，让自己行动起来。却发现脑子里想的和手上做的完全是两码事。任务开始难，持续做更难，稍稍遇到些阻力就非常烦躁。

《执行力不行，一切都是瞎扯淡》。是的，我再次陷入执行力危机。看了文章想起来执行力一直是自己的短板，这么长时间从来没有改变过。现在的我是过去的我的结果。现在的坑是过去的我执行力不够留下的。当自己感慨“如果当年把时间都用在学习上，现在就……”的时候，就是意识到自己过去做得不好的地方。所以要有所改变。

一直想，为什么现在就没有几年前那种拼劲儿。那时候工作上遇到困难也会烦躁和退缩。但也可以起早贪黑的把事情做完。为什么现在就如此挣扎。还是我现在只看到了过去做完的成果，忘记了当时的挣扎。不是的，挣扎一直存在。只是回忆的时候更多是想起完成的那个点，过程都被忽略掉了。

挣扎归挣扎，总要想办法冲出恶性循环。就在昨天，我又开始对负面情绪做专项记录。无论是工作还是生活，只要是想做某件事，产生了抵触情绪我就记录下来。看看我在未来的一段时间里情绪变化。像脾气暴躁的小男孩的故事一样。发现自己发脾气的时候就去篱笆上钉一颗钉子，一段时间之后再检查。先记录，记录的过程是承认那个情绪存在的过程，也被证明确实影响到执行力的时候。需要一个更健康的渠道来释放这个压力。喜欢节省能量，听八卦是刻在人基因里的编码。想与它做对，真的需要些手段和毅力。