辟谷禁忌，你知道多少？

关于辟谷的禁忌说法有很多，各种各样的，我举几个在网络上常见的例子： 

禁忌一：辟谷期间中不能有性生活

禁忌二：辟谷期间中不能喝开水

禁忌三：辟谷期间中不能吃西红柿，香蕉，红薯等等。

禁忌四：辟谷期间中不能洗热水澡。

禁忌五：辟谷期间中不能喝茶、饮酒、抽烟、喝咖啡等等

禁忌六：辟谷复食不能吃固体食物，更不能吃荤腥。

这些都是胡扯，对辟谷根本不懂的瞎说，不必理会。

这些禁忌往往伴随着可怕的预言，如：复食吃肉会造成胃的终身损伤，辟谷中做爱必死无疑等等。

事实完全不是这样，我们的免费辟谷训练营的很多学员复食后吃肉的很多，身体都好好滴，辟谷期间做爱的案例也很多，她们也活的好好滴。

大量的事例证明网上流传的辟谷禁忌都只不过是主观臆断，又或者说是某些人故弄玄虚。

辟谷养生究其根源是一种古老的养生方式，是通过自己身心修养再次重新认识自己。辟谷是一次又一次打破自己固有的传统禁忌的经历和过程。

辟谷切记：不要在打破旧框的同时，再给自己添加新的框框。