我是一个普通的高血压,高血糖患者,每次吃降压药身体就会发红发热,全身发抖,非常难受。
我的胃和心脏也不好,一顿饭都不能落下,饿了就冒虚汗,必须马上吃点东西才能缓解。
心脏不舒服时全身乏力,上四楼,我都要休息好几次。
“吉菲儿飞翔”辟谷前的照片
通过朋友“孙姐”我结缘了辟谷,2017年,她去终南山辟谷七天,效果非常好。
后来,她又在家辟谷三次,血压血糖药都停了,人也更加青春靓丽。看到她的变化,我也萌生了学习辟谷的想法。
“吉菲儿飞翔”辟谷前的照片
今年2月28日,我参加了四平辟谷线下聚会,听到了吉林的“思含小蕾” 、“冬卉”、“温润如玉” 等谷友对辟谷的介绍。
还听到当时已经辟谷几十天的“心怀善德”一家人的辟谷分享。这些使我对辟谷有了进一步的了解,也增加了信心。
“吉菲儿飞翔”辟谷前的照片
3月1日,线下聚会第二天,我一天没吃没喝,胃胀胀的。
当天晚上,我听张渭廉辟谷答疑时打吹欠流眼泪,应该是接到辟谷信息了,尝试第一次辟谷。
“吉菲儿飞翔”辟谷前的照片
前三天的全辟谷,我没喝水也没吃任何东西,在“思含小蕾”指导下,辟谷很顺利,我非常兴奋。
辟谷第四天,出去天行健时,我感觉一切都那么美好,阳光沐浴我的全身,那么祥和温暖。
“吉菲儿飞翔”辟谷中的照片
我有说不出来的喜悦,全身轻松,忍不住想张开双臂拥抱这个美丽的世界。
辟谷期间打拳的感觉也和以前完全不同,好像一个自己在看着另一个自己在打拳,好奇妙,难道是由拳入道了?
“吉菲儿飞翔”打太极拳的照片
辟谷第五天,我脸上光滑了许多。中午下班路上遇到同事,同事说:“你怎么变得年轻漂亮了,我都没认出来。 “
辟谷第六天时有点艰难,我出现了虚弱头晕,恶心想吐的反应。回到家我回放终南山训练营见面会的掌门直播,胃才安稳。
“吉菲儿飞翔”练剑的照片
第八天以后,我的身体进入自我调节阶段,也就是气冲病灶,以前自己身体有毛病的地方开始有调整反应。
先是胃疼、肚子疼,然后是腰、颈椎、肩背疼。有趣的是一个地方疼过后又转移到另一个地方,一个一个调整。
“吉菲儿飞翔”练剑的照片
辟谷第十天,我给爱人炖羊肉时,不但没闻到香味,反而是酸味。我以为自己做菜时把醋当料酒放肉里了呢,一看瓶子是料酒。
看来身体是怕我闻到香味把持不住而吃肉,故意用的小手段,真是有趣。
“吉菲儿飞翔”打太极的照片
2018年3月1号开始一直3月15日 ,我第一次辟谷就辟了十五天。
第一天复食,“孙姐”请我吃饭,第一口石斑鱼入口,鲜香瞬间遍布全身每一个细胞。我不由得惊叹:“天啊,人间竟然有这样的美味”。
“吉菲儿飞翔”辟谷后的照片
那种美妙的滋味,感动的我简直眼泪都要夺框而出了,满足的心情无比的强烈。
自己平时几乎天天都在享用这些人间美食,却没有一点感恩的心。
通过这些天的辟谷,一下品尝到这些美味,真的有一种才来人间,重获新生的感觉。
“吉菲儿飞翔”辟谷后的照片
辟谷后,脾气性格也变好了,人也变漂亮了。辟谷前我140斤,现在114斤,二尺七的腰缩到二尺一的小蛮腰。
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