首先,想对于遗忘的作用发表一点的见解。记得第一天提问的时候,我问了一个挺蠢的问题。遗忘是被比喻成"垃圾信息的过滤器",被遗忘的一定是垃圾信息嘛?现在,感觉自己有点明白了,遗忘确实是把对你不重要的信息进行过滤。如果重要的话,你可能会通过各种方式(记在本子上、反复回顾记忆)等进行记忆。其实,我认为遗忘的作用不仅对于学习有益,对于处理感情也是一样。高二的时候,我喜欢一个男生。我喜欢他的笑,他的体贴、温柔,我不自觉地被他深深地吸引。到了大学,还是一如既往的喜欢他。现在我们分开了,但是随着时间的沉淀(遗忘的作用),我发现我还是很喜欢他。他对我很重要。STOP 不煽情了,进行下一部分。第二部分,孵化,我理顺了一下。首先,孵化一定是长时间的。孵化需要一个孵化的对象。其次,对于这个孵化对象要有足够专注力。最后,大脑会在闲暇、放松时对于孵化对象进行分类、整理。最后一个部分啦!打断效应,其实这点并不是我的强项。我喜欢一条路走到黑。没有对目标进行阶段性分类,所以感觉一直效率都特别低。各位大佬,有什么好的增强打断效应的方法,欢迎赐教。谢谢大家。以上只是我对于整本书的片面的个人理解,欢迎各位指正点评。
网友评论