我的拖延症应该算是晚期了吧,从有印象以来,很多事情都是拖到最后一刻,逼不得已、不能再拖了才勉强完成。如从小学开始每次开学前一晚凌晨一、两点还在写假期作业,工作后半夜两、三点还在赶第二天上午要提交的报告,就比如现在快八点,还有四小时就要到截止时间的007作业。好像不到最后一刻,那些需要做的事情都毫无头绪的,只有到最后一刻,才会有灵光一现的灵感。
从我个人情况分析来看,很大一部分原因是因为完美主义,事事都想要尽善尽美,都想要做到100分,所以经常在细节方面精益求精。其实很多事情,80分也是很好了,有些可有可无的细节没必要那么完美。
还有一个原因就是懒吧,懒得做、不想做,只能到最后一刻没办法了,要么勉强完成,要么就完不成任务!
其实很多事情要先开始做,最重要的是首先保证完成所需要的步骤,然后再不断地完善。把注意力放在如何把事情做好,而不是做不好别人会怎么看。先完成再完美!
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