（344天）关于心力、脑力和体力建设

（344天）关于心力、脑力和体力建设

作者: 凤凰刘江波 | 来源:发表于2023-02-01 23:20 被阅读0次

澳门一隅

1、体力：情绪、睡眠、饮食和运动
2、心力：弹簧压到底的反弹力

锻炼心力的三个建议

1) 热爱是战胜恐惧的法宝
2）必须有个师傅，是名师，而且要求极其严格
3）在不断解决问题中练就心力

3、脑力：不是智商，而是结构化思维

4、三个建设，说到底其实就是纯粹，不能复杂；就是利他；就是精进；就是修行。

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