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(344天)关于心力、脑力和体力建设

(344天)关于心力、脑力和体力建设

作者: 凤凰刘江波 | 来源:发表于2023-02-01 23:20 被阅读0次

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1、体力:情绪、睡眠、饮食和运动
2、心力:弹簧压到底的反弹力

锻炼心力的三个建议

1) 热爱是战胜恐惧的法宝
2)必须有个师傅,是名师,而且要求极其严格
3)在不断解决问题中练就心力

3、脑力:不是智商,而是结构化思维


4、三个建设,说到底其实就是纯粹,不能复杂;就是利他;就是精进;就是修行。

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