最近有点焦虑，焦虑自己的选择是不是好的，是不是最适合的，越是这样越是不敢做选择！
冥想的时候，把这些感受和疑惑带进来，去感受一下。首先就是早晨孩子的炒面剩了半盘，我是有些担心的，会不会不好吃不爱吃，所以都没有吃饱呀？转念一想我希望孩子吃饱健康，那么他吃的刚刚好，不就是很健康，总比担心妈妈不开心，硬吃健康多了，所以相信孩子的选择，那是对他最好的。
暑假要出去玩儿，一直纠结是双飞，还是单飞+卧铺，其实各有各的好，双飞呢？时间更快，费用高一些。单飞呢，可以体验一下飞行同时体验一下卧铺，享受两种乐趣，费用低一些。其实不管哪个选择都有好处，也相应有一些坏处。这就是告诉我，没有完美的选择，只有合适的选择，不管怎么选，都很好，看我去关注哪里！
头脑不停的旋转一个信念：相信你自己的选择，一切都是刚刚好的，都是当下最合适的，相信你自己，相信任何的发生都是好事，你有化解的能力，和看见美好的能力，所有的都是体验，都是练习！以前我会批判你，现在我愿意支持你的每一个选择，所以你可以带着害怕和焦虑，去尝试练习坚定的选择！
卧铺一定会有无聊的时光，但人生不就是需要无聊的独处吗？可以看看窗外的景色，可以聊聊天，可以两个人一起发呆，怎么都很好！所以不再执着一定要发生什么的时候，怎么发生都可以，都是好事儿，都可以让我们更了解自己，成长自己！
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