学会放弃，更要学会坚持！

作者: 泉水叮咚再叮咚 | 来源:发表于2016-03-21 22:04 被阅读907次

此图来自EZON宜准微信公众号

2016年3月20日星期天，广东省清远市天气预报。

当天清远市天气

3月20日8点，当我和我的兄弟姐妹们站在#清马#起跑线的那一刻，大雨没有下，燥热。此次是我人生中的第二个全马，也是中国警官马拉松俱乐部的第三届邀请赛，全国各地有400余名同行参加。心情没有了第一次参加马拉松（广马）那样焦躁不安，那么充满渴望，想更多的是如果下暴雨是放弃还是坚持。

纪念帽

起跑的枪声在耳边响起，我和东莞的帅帅警官一起踩过起跑线，两人有说有笑，不时地向无人机挥动双手，随着人群慢跑。热！热！热！1公里刚过，汗开始出来，在这个季节在家跑5公里才会出汗，天气很不好，厚厚的云层压着，大雨时刻准备着，速度保持6分左右。5公里已过，人群开始散开，继续和帅帅一起跑，跑前的晚上两人住在一个房间，聊工作、聊家庭，虽然我们认识有5年了，但是这样聊天还是第一次，计划今天一起跑到终点，他平时跑步配速比我快，今天是他的首马，而我是第二个全马。

和帅帅出发前的自拍

10公里折返点时，和帅帅说:“速度有点快，你跑吧，不用管我，我慢慢跑。”说完我把速度放慢，在他身后跑，让他跑前面，两人相差4米左右，他回头看看我，没有说话，但是他把速度也放慢了，两人继续并排跑，他把他随身带能量棒递给我让我吃，我没要。我说:“我吃粒盐丸吧（5粒盐丸也是帅帅前天晚给我的）。”就这样，我放慢脚步，他又等我，两人反反复复几次，一直跑到21公里处。这个时候完全没有了起跑时那个兴奋状态，雨没有下，偶尔有大风刮过，心里舒服，爽！但是不过瘾，汗不停的出，见水站就补，开始一次吃两粒盐丸。

40㎞处

过23公里后，累，各种累！其他不适症状没有，就是累，不想跑，跑了快两年，每周一次半马，从来没有今天如此的累，如此的不想跑。去年10月的广马全马很轻松，已经跑过无数个半马，今天这么累！这个时候开始想放弃，看看心率表，心率正常，没有其他不适。把脚步再放慢，这个时候帅帅已经在前面了，不再追他，他在回头找我的时候，我冲他抬抬手，示意他不要等我。

起跑点随手拍

救护车在旁边呼啸而过，“慢慢跑，跑不动就放弃算了，可千万不要出现情况，一旦情况不对马上弃赛，退出，心里对自己说”。这是旁边的一个跑友说“好像有人晕倒了，救护车去抢救去了”。

30公里用时3小时5分，听到运动APP的报时。雨还没有下，好希望这时来场大雨，冲走这闷热，天上云层很厚很厚，很低很低，大风有时一阵一阵的，把路边树上的黄叶刮落，再把地上叶子吹起，但是就不解恨，身上不够凉爽。大脑中有个声音不停的告诉自己放弃！放弃！一出现这个声音，脚步就停下来，开始走，走两步，没有其他不适症状，同时又出现另外一个声音告诉自己要坚持！坚持！坚持！又开始跑，就这样在放弃与挣扎中徘徊，放弃与坚持互相博弈。

中国警察马拉松俱乐部合影

一个大长坡接着一个长坡，走两分钟，跑两分钟。腿没有出现抽筋情况，五粒盐丸已经全部吃掉，也没有心情掏出手机拍摄周围景、人。见水补，见香蕉就吃（其实过了30公里喝水是没有用的）。35公里处已过，传说中的“撞墙”不知道是什么样子，反正就是不想跑，不想跑，厌倦了。还有7公里，赛道上有很多人开始走了，有的已经开始放弃，这时有个同行兄弟在我身边经过:“坚持住，慢慢跑，放慢脚步，慢点没关系！”我朝他无奈的笑笑，把已经停下的脚步抬起来，继续支撑自己跑一分钟，走两分钟，雨点也夹杂着风开始狂落，还有6公里，我开始快速前进，雨落了不到2分钟，就暂停，无声无息，我又放慢脚步开始走。还有3公里，放弃的念头再次出现，开始寻找旁边是否有收容车，张望四周没有，赛道上的人个个很疲劳，完全没有几个小时前在起跑点呐喊与欢呼那个兴奋劲头，倒是像电视镜头里像打了败仗散兵游勇，只有几个别人似乎很劲，还在跑，其他人几乎都跑不太动，心想以后我再也不跑马了，真累！但是这个想法转瞬即逝，知道就是放弃这次比赛回去还会跑步的。跑不了就走吧，跑跑走走。走走跑跑，突然听到了不远处终点欢呼声，快到了，兴奋劲又来了，跑起来，坚持住，只要没有不适症状，就要坚持下去！再看心率无异常。跑！狂跑！跨过终点！看到时间用时4小时50分（比自己广马慢了近30分钟）！大雨最后还是坚持没有下来！