雨说来就来,刚刚还是大太阳,突然就变天了,一大片乌云排山倒海压过来,还不到五点,房间已一片漆黑,早早点灯了。接着大雨稀里哗啦地倒下来了,幸好我及时把阳台的衣服都收回来了。
可能是湿气重的原因,周末特别中困,昨天从人才市场回到家,倒在沙发上直接睡到晚上七点,今天还不清晰,又蒙头睡了一天,真的是晚上少睡一小时,白天补十小时也难得补清晰,看来,没有什么事最好早睡早起,不熬夜。
人到中年,也犹如这暴风雨,一不小心,就会被浇过透顶,健康是最重要的。我们平时热衷于养生,其实最应该做到的是基础式的养生——早睡早起,这是根本。如果做到这一点了,再坚持过3-5年,我们已经跑赢了大多数人,起码底子很好,就会有强健的体魄抗风抗雨了。
暴风雨说来就来,说走又走了,天地放睛,天边铺了一层淡淡的青灰色,雨后的微风清新而微凉,好闻,没有了燥人的闷热,好象轻松了很多。人也神精气爽,又开始伏案工作了,终是因为那些工作的原因,压在心头而透不过气,感受到雨后的清新,似乎又充满了力量,早做一定比晚做强,而且还不需要加班。
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