五月三十一日
观察习惯是如何养成的
缺少了自由，就不能从历史的背景中解脱出来了。只有天真无邪的心才是自由的，但自由跟年龄无关，也跟经验无关。我认为一旦了解了习惯的机制作用，不论是显意识里的或潜意识里的，你的心就能得到自由。但并不是去制止习惯，而是要看到习惯的整个结构是什么。你必须去观察习惯是怎么养成的，若是抗拒或否定了某种习惯，一定会制造出另一种习惯。重点在于彻底意识到习惯的形成，这样你就会看到自己不再放任习性。抗拒、对治或否定习惯，只会使它延续下去。
只有一颗迟钝而沉迷的心才会执著和制造出习惯。一个随时留意的心——留意自己如何说话，手如何活动，感觉和思想如何生起——你就会发现自己已经不再形成进一步的习惯。了解这一点是很重要的事。心只要一去对治某个习惯，就会在过程中制造出另一个习惯，很显然它就永远也无法解脱了。只有解脱的心才能觉知到超越自己的那个东西。
生命之书—［印度］克里希那穆提 当我们内心充满妄念，便无法倾听自己的挣扎和痛苦。 ——克里希那穆提《生命之书》
生命之书—［印度］克里希那穆提 只有在没有任何念头的情况下，你才能直接和对方的心相印。 ——克里希那穆提《生命之书》
《生命之书——365天的静心冥想》 克里希那穆提 著 胡因梦 译 七月 快乐哀伤受创痛苦 「七月二十七日」...
很长一段时间，都会在睡前读克里希那穆提的《生命之书：365天静心冥想》，在宁静中结束一天入睡。这本书还搁置在GZ没...
五月三十一日 观察习惯是如何养成的 缺少了自由，就不能从历史的背景中解脱出来了。只有天真无邪的心才是自由的，但自由...
心里只有摆脱掉所有妄念才可能真的去体验。——克里希那穆提《生命之书》
邪恶就是邪恶，它是不可能带来善果的。——克里希那穆提《生命之书》
缺少活泼自然的美德，我们就无法清晰地思考了。——克里希那穆提《生命之书》
今天读的是情绪管理主题阅读的第6本：《生命之书：365天的静心冥想》，作者是吉杜·克里希那穆，这本书很大程度上改变...
克里希那穆提著作《生命之书》中提到了如何通过冥想的方式来认识自我。并指出冥想方式不仅仅局限于打坐，即使在行走、坐车...
本文标题：生命之书：365天的静心冥想151——克里希那穆提
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