这周基本全部进入正轨了，习惯基本养成，各方面均逐渐找到感觉，往后的学习坚持走，一步步积累，给每个目标下定期限，努力打造达成目标！
早起时间上，已经养成习惯，需要调整的还有就是晚睡的时间，除了可能在十一点完成上南宁学习晚班课程回来比较晚，十二点半前睡，其他时间尽可能在十一点前睡。
数葫芦学习上，已经坚持，早上晨读也有进行，晚睡前朗读需加强，经常太晚了没做这功课。运动上，早晨运动仍不够，因为只是简单的室内，室外没有，如果时间调整允许可进行室外，或者室内运动量加大。听音频分享上，未多次收听，需要加强。喜马拉雅录制声音没做，下一周开始逐渐学习。
晚班课程方面，除保持基本的对舞台不再恐惧之外，应有深入的领悟，有更深层次的东西收获，领悟分析挖掘。
重新再给自己思索，我到底要在演讲口才上收获什么？我达到了吗？我的目标期限是什么时候完成？我自律的执行到位了吗？如果没有，原因是什么？接下来怎么做？
让自己在30天～60天～90天～未来，这些日子给自己一个结果，并对结果审视！
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