你可以信任自己内在的聪明才智

你是否相信，你能受到自身天赋的指引而不断前进？在《如何打造最优工作节奏》一书中，作者说，尽管职业生涯起起伏伏，你仍可以信任自己内在的聪明才智。

与内心对话后，内心能助你看清前路。为了能让内心能与你说话，你可以做的是：

第一， 找到自己心理重心、心理平衡点，控制好情绪。在现实生活中，不管遇到任何情况，每当你拿不准自己应该去什么地方，应该如何回应，接下来该做什么，你都应该让这个心理重心，帮助自己保持起立、不摔倒。

面对情绪产生巨大波动或用脑过度时，你要注意到，有个声音在不停地给你打气，让你坚持......，就像善良的顾问和老师。在你探索人生的过程中，心理重心让你脚踏实地、忠于自我。

第二，真正地与内心建立联系，跳出传统的学习和教育框架，让自己发挥最大的优势。表现出色的投资者选择的都是自己了解透彻的股票。

他们坚持自己的投资选择，市场越是波动，他们越是专注于自己，越是坚持个人风格。心理重心的激活，带给了他们稳定性，避免在变动的股市里做出不明智的决策。

有经验的基金经理也推荐类似的策略：只投资那些你用过其产品并认为很棒的公司。这里的关键字是“你”。有了这个指南针，你就能在跌跌荡荡的海洋里航行。把所学的一切都深入整合起来，面对下一轮颠簸时，有更深刻的认识、更强的信心。

第三，靠近并倾听重心，激活默认模式网络。专注于传统的学习模式，如跟随领导、研究事实，你会很难听到自己的心理重心在说什么。你可以通过冥想、听音乐、休假，来提高大脑连接心理重心、进行创造性思考，找到自我回路和情绪控制的能力。或者，通过用运动，来激活默认模式网络、连接自我的。运动时，调动你的腹部肌肉、把腿举到与地面呈90°夹角后缓缓放下，或者做一会儿平板支撑来激活核心肌肉。这样，你也可以切入散焦状态，启动心理重心。

即使，现在你还不能意识地与自己的心理重心建立连接，你还是要培养这种自我意识、让你在任何时候都能掌控自己。当你在辩论中失去方向，或者你把自己逼到了角落里，又或者，在人生的岔路口，在事业或生活的抉择时，用第二人称问问你自己：“你做事时是否在遵循自己的内心？还是说，你受到了他人观点或需求的摆布？”有意识的暂停、自我质疑能非常有效地让你对自己的选择保持信心和乐观。