为何白天已经午睡了2小时，到了晚上还是很困，而且早上也不愿意起床呢？是我醒了就要起吗？比如昨天其实快5点的时候是醒了的，感觉那时候脑子比较清醒。而接着睡下后，反而越睡越想继续睡。是自己给自己的心理暗示带来的效果吗？不行，我要早起。
昨天做了一套日语题，是之前自己在日本时考过的，结果不太理想啊。有一个中篇全部错了，真的好揪心，是自己没有好好背诵单词和文法的结果。从今天开始，最后的一个月时间冲刺了，所有的都不能糊弄了，否则，这么多天的付出也不能带来好的结果,N1是真的难。其实，考试还只是一个方面，比如听说应用都是比较重要的，后面需要一直强化，一直坚持的。
有一个很简单的道理，相信大家都明白：每天早起一小时，一年下来就是365个小时，相当于比原来的自己多努力了15...
一天做了4个微习惯，一页书还没完成，根据精力管理，把微习惯的养成调到早上，10分钟冥想，10分钟keep，看30分...
昨天读到 《早起的奇迹》里面有几个问题需要我来思考： 1.我想要什么？ 我想要财富自由，时间自由。这是个很大的梦想...
书中说到每个人都需要懂得对自己进行正向的积极暗示，总是对自己进行正向积极暗示，最终一定会成为自己想成为的那个成功的...
第二十五天 五点起 五点半出发 早起的奇迹第二十六天 早起时间五点 五点半出发
不知不觉中今天已经是我早起打卡的第36天了。起初朋友圈每天都有人在问我起那么早都干着什么？你是不是疯掉了？估...
《早起的奇迹》作者:（美）哈尔.埃尔罗德翻译:易伊 很高兴今天跟大家分享我读的《早起的奇迹》拿到这本书起，...
每天起来的第一件事： 练声30分钟， 跑步30分钟， 阅读30分钟， 冥想10分钟， 晨间日记写一篇，安排今天的工...
今天听周老师解读《早起的奇迹》，我决定明天也开始克服懒床早起创造我生命的奇迹！ 书中讲述了如何克服早上懒床：睡前预...
要么躺在床上等待生活的暴，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了...
本文标题：早起的奇迹Day66
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jsuedjtx.html
网友评论