节后加班有感

一.今年除夕没加班

今年春节计划给自己放了15天长假，从1月31日休到2月14日。从事母乳指导工作6年以来，第一次年三十没加班，2 月14日接到两位急性乳腺炎发烧的妈妈，一直到16日，每天连续加班接待了8位妈妈（其中有5位是哺乳期发烧）。

二.每逢佳节急诊多！

宝宝们的口粮也如此，宝妈们出现扎堆堵奶。

A宝妈主诉：二胎，剖腹产，宝宝出生体重3700g，前3天混合喂养，第4天已纯母乳喂养，第9天右侧乳房疼痛且体温至39度。
B宝妈主诉：二胎，宝宝4月龄，纯母乳喂养，抱宝宝时压到左侧乳房致淤积有硬块48小时内体温反复在37.5到38.4度之间。
C.宝妈主诉：一胎，顺产后7天，纯母乳，因尿路感染发烧服用退烧药停母乳，无及时移出乳汁，右侧乳房出现乳汁淤积乳房涨痛，体温38.8度。
D.宝妈主诉：一胎，剖腹产后22天，纯母乳，哺乳时乳头刺痛，发现右侧乳头有白点，体温近72小时38度。
E.宝妈主诉：二胎，剖腹产后45天，混合喂养，春节外出2天，期间奶粉喂养有增加，母乳次数有减少。右侧乳房外侧有硬块，近24小时体温持续38.5度。

节后加班有感 节后加班有感

没有评估就没有指导方案
经过线下评估妈妈乳房情况、喂养频次及习惯、妈妈饮食结构、衣物穿着、监测体温等，给出指导或转诊建议，协助妈妈移出淤积乳汁，后续持续跟进康复情况。

三.预防大于治疗

Why为什么节假日急性乳腺炎高发？

1.聚会密集,饮食偏油腻,饮水不及时。

2.生活作息不规律,疲劳晚睡。

3.职场妈妈假期整天跟娃在一起,骤然打破平时喂奶频率,易堵奶。

4.抱宝宝时被挤压或踢到乳房。

How一旦堵奶了，你该怎么办?

1.用擀软的卷心菜或用削皮器削打出来的黄瓜/土豆薄片儿，也可用退热贴来冷敷乳房,一天3-4次,每次30分钟。

2.亲喂并尝试更多的哺乳姿势，宝宝下巴对硬块处。不要采取热敷,大力按揉,盲目加大吸奶器吸力等方式,这些可能给乳房造成更严重的伤害。

3.监测体温并做记录，超过38.5可服用退烧药并亲喂或及时移出乳汁，同时注意补水。

如果超过24小时仍没有缓解,或感觉到有乳腺炎症状并且在加重时,请尽快寻求专业人士的帮助 。

What节日期间如何预防堵奶和乳腺炎?

如果你有类似流感的症状,或者感觉异常的疲劳和疼痛,忍不住打寒战,头痛或发烧一定要先排查是否患上乳腺炎。

1.再忙也要保持规律的哺乳和排奶，莫要错过喂奶时间，容易导致乳汁淤积。从而增加乳管堵塞,甚至患上乳腺炎的风险。

2.充足的休息和睡眠。休息会增强你身体的抵抗力，如果很难找到时间休息的话,向家人寻求帮助。不要所有事情和压力都自己扛，你不是一个人在战斗。

3.避免穿限制性的衣服和带钢圈的内衣压迫乳房，穿宽松的衣服,舒服的哺乳内衣。

4.调整更合理的饮食方案 。

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