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我从未像现在这样珍惜独处的时光。独处的时候全世界都是你的。
独处的时候，你都在做什么？是看书？是发呆，还是看电视，听音乐，运动，玩游戏？
这些都是我独处的时候做的事情。现在我妈经常说我，怎么天天待在家，也不说出去玩玩，别人一休息不着家，你倒好，赖在家里吃吃喝喝就是不出门，不闷得慌吗？
当然不闷。我认为，一个人生活的丰富程度跟是否喧哗无关，跟内心有关。
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很多人开车回家进家门之前，总是会在停车熄火后发呆，没有手机，没有音乐，甚至没有光，就是静静地坐着。我以前不明白为什么，后来，当我越来越长大，越来越能体会那段空白是多么地珍贵。
一个人越长大，身份越多，肩上的责任也越多。当他独自一人安静地坐在车里，脑袋放空，世界只有他自己。当他打开车门，世界能留给自己的空间就太少了。在家里，他是丈夫，是父亲，是儿子；在公司里，他是主管，是下属，是同事；下班后，是朋友，是兄弟。每时每刻我们都有各种面孔各种身份，唯独没有了自己。
灯红酒绿，觥筹交错，朋友之间的喧闹，吹牛皮扯大话，最后都化为一片寂静，面对自己时候的孤寂。
越喧嚣，越寂寞。
朋友圈里的热闹与我无关，综艺节目的玩笑明显太硬，你明明知道这些都没有意义，可你还是只能被这个大环境淹没。无聊地刷着朋友圈，干笑着千篇一律的节目。
别人都这么热闹？你呢？
你是不是上着没完没了的班，吃着没有营养的快餐，刷着千篇一律的朋友圈。
想改变吗？
当你意识到你的生活毫无意义，毫无波澜，请把你的生活按静音键，把你的手机放一边，静静地独处一会，那是属于你自己的时光。想想，什么是你特别想做的的事情。
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生活中我们也会发现，有趣的人总把日子过得有滋有味。这样的人不会觉得生活无聊和乏味。
朋友说他的邻居就是这样的人。那是一位独居的老先生，老伴儿早年去世，子女各自成家，没有和他住在一起，只是偶尔回来看望老人。朋友问他，一个人会不会太无聊。他却说，忙了一辈子，终于可以闲下来跟自己玩儿咯。这样的回答也真是有趣。就像小孩子一样跟自己玩儿，是多少成年人丢失的本能。
哈佛大学研究发现，“生活无趣”将导致细胞损伤，加速人体老化，缩短寿命。人这辈子，经营好自己的兴趣、志趣、情趣、风趣、闲趣五种趣味，能够延年益寿。
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能够和自己独处的人，更能够充分利用时间。
釆铜在《精进》一书中，提到时间的的深度概念。时间有长短之分，也有深浅之分。
同样是闲暇时间，当我们看电视的时候，可以同时聊天、玩手机，不需要非常专注就可以进行的活动，这样的时间利用得较浅；但是，当一个人在自己的写作、绘画等兴趣爱好时，就会完全沉浸其中，这样的时间利用就比较深。而深度利用时间带来的愉悦感远超浅度时间的。
当一个人独处的时候，很容易专注在同一件事情中，把自己的兴趣爱好深度挖掘，是一个人最佳的升值时刻。
独处是一个藏着巨大精神力量的小屋，每个人都要有身在其中的时刻，小屋外是纷扰的世界，屋里是自己。
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