深度工作需要行动力

深度工作是一个热门话题，想了一下如果现在写一篇书评会不会有蹭热点的嫌疑？但是无法阻挡对这本书的热爱，决定将这股热爱写成文字。

现代社会人们的压力太大，心情浮躁成为社会的通病。做事情不能专注，有了目标不能坚持，总是在上班的时候拖拖拉拉，应付了事。种种现象表明深度工作是一种必须。

不管从时间角度还是从计划角度或是目标角度我们不难发现，如果我们能够拿出每天最重要的两小时深度工作的话，我们的效率将提高好几倍甚至更多倍，我们的目标也会更加清晰，不会感觉遥遥无期。我们的生活将大不一样！

深度工作显得愈加重要，《深度工作》这本的畅销也更加证明了人们对于深度工作的认可。

但是在这个碎片化时代我们如何在兼顾纷繁的杂事，繁忙的工作的工作日做到深度工作呢？

什么是深度工作？我们怎么变得更加专注？我们究竟可以用什么办法把工作时间利用地更高效？究竟高效能人士是怎么工作的？带着这些问题，我阅读了卡尔·纽波特的《深度工作：如何有效使用每一点脑力》，这是今年9月份上市的一本职场时间管理和专注力管理的书，它的豆瓣评分是7.9分。

作者在书中定义了深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

那相对于深度工作什么是浮浅工作呢？

浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

那么我们知道了什么是深度工作了之后，究竟应该怎么培养深度工作的习惯呢？

对于这个问题，作者引用了《高效能人士的执行4原则》的方法：

原则1：聚焦最重要目标——要事第一，全神贯注

原则2：关注引领性指标——分解目标，落实行动

原则3：坚持激励性记分表——记分衡量，一目了然

原则4：建立规律问责制——实时跟进，贯彻始终

卡尔·纽波特认为想要成为深度工作者需要重点锻炼两个核心能力：

1、迅速掌握复杂工作的能力。

2、在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。

虽然目标看似遥远，但是相信坚持就是胜利！千里之行始于足下，相信哪怕是每天一点一滴的改变也会积少成多，日积月累，积沙成塔，最终完成自己的目标。

作者在书中提到深度工作有四个大的准则：a.工作要深入；b.拥抱无聊；c.远离社交媒体；d.摒弃浮浅。这四大准则之下还有一些小的执行建议，这些建议和四大准则一样是相互支撑相互影响的。

作者提出，我们应该为自己每天的工作设定计划，然后审视自己的各项工作和所用时间，找出哪里时间不高效，哪些工作可以少用时间，这样能保证自己每天的工作高效。就像《奇特的一生》中的柳比歇夫，记录自己每天的各项工作和所用时间，以不断反思和总结。

读完此书深深地感到深度工作的迫切性，决定找到自己不能深度工作的原因，和想一些办法尽量每天拿出一个小时的时间深度工作。

后来发现其实不是不想深度工作，而是对自己没有信心。因为长时间的拖延认定自己是一个做什么事情都只是浮于表面，不能深入，能能拖则拖，应付了事的人。所以不可能做到深度工作。

但是直到听到网络上的一堂课，感觉可能想问题的方向出了问题。

感觉想要做到深度工作对时间的管理才是决定成败的关键。毕竟想要做任何事情都需要时间的配合。

深切的体会到什么才是深度工作的必要条件。它就是时间管理。那怎样才能更好的管理时间呢？答案是最重要的是行动力。

没有行动力怎么可能深度工作呢？

怎样才能有行动力呢？

1.分解任务，持续形成激励感

2.“快+早”形成良性循环

这本书的意义绝不仅仅是对于时间和深度工作的深入理解，更重要的是对于时间和工作之间的关系的更好的有效处理的指导。虽然有些问题还是存有些许困惑，但是相信经过实践这些真理终究会被验证，也体会的更加深刻！

深度工作需要行动力