为什么你的注意力总是飘忽不定？主要有以下三个原因：
一、来自外界的干扰和诱惑
论文写一半，弹出了“猜你喜欢”的对话框，你不知不觉就把东西放进购物车，钱没了，时间也没有了。
泛滥的社交软件（各大平台）不断的侵蚀我们的注意力。
二、内部的干扰
001其实不专注66%由自己引起，自己想要在单位时间内做的太多，想要的太多，不集中，不聚焦。
002脑容量大，思绪飘了，走神，噪音。比如看到三毛的书，脑袋里想的是她和荷西的生活，走神了。
003情绪的影响（自我否定的循环）
三、自己身体的客观原因：例如受身体和精力限制。
高度专注需要消耗很高的精力。如果你的精力体力不够的话，也很可能不专注。
结语：
专注力在现代已经成为稀缺的东西。反思自己是哪方面的问题，去改进它。
刻意训练，你的注意力在哪里，你的生产力就在哪里？
明天我们接着聊 训练专注力的三大原则。
亲爱的读者们，不知道你们还记得我的2019年计划不，现在那个计划有一部分被搁置了，我来说说原因。 首先，我的计划有...
为什么你的注意力总是飘忽不定？主要有以下三个原因： 一、来自外界的干扰和诱惑 论文写一半，弹出了“猜你喜欢”的对话...
1.为什么你无法专注？ 我的理解是:当一个人无法保持专注时，是因为欲望困扰着他。 说实话，每当我无法专注时，一定是...
1.为什么你无法专注？ 我的理解是:当一个人无法保持专注时，是因为欲望困扰着他。 说实话，每当我无法专注时，一定是...
不专注的本质是什么？为什么你无法专注于一件事?为何你事事都做，却做不好? 因为你贪婪!而不专注的本质正是贪婪! 你...
你为什么无法专注？ 无法专注的三大症状 01外界干扰 1、手机等电子设备等诱惑或影响 2、外部噪音或他人干扰 02...
首先呢，专注是什么？ 无法专注的原因？ 兴趣是专注力的基础，但为什么有时候兴趣会危害专注力？ 为什么某些人的专注力...
原因一：人对新鲜信息的追逐，好奇心。 原因二：人对枯燥生活的逃避，呆板无聊。 原因三：人对困难问题的下意识远离。 ...
一、你并非无法专注 前几个月学习时间管理，跑去看了《搞定》系列和《小强升职记》，脑海中深刻的记住了一句话“一次只做...
若要成长，必先改变。今年给自己定了诸多目标，其中之一就是提高自己的写作能力和阅读能力，加以延伸，深层的方面就是提高...
本文标题：你为什么无法专注？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jsyfvktx.html
网友评论