要做好心理健康教育的讲座的准备了。这一次不是听而是讲。
收到了心理咨询师协会的信息说要我准备三场。我答应了两场。（和会长已经约好）
收到了教体局心理健康教育的信息要准备两场。（教体局讲师团的报表已经上交）
面对这些义务讲座，我愿意参加。小的方面对自己来说有提升，不论是知识的汇总还是讲课的艺术或者是控场方面等都可以得到锻炼。大的方面是宣传心理健康教育的重要，推动心理健康的活动开展，让更多的孩子和家庭从中受益。
自从上次听导师讲修行。特别是因果渊源，我们每个都要给自己积福报，或者给自己的后辈积福报。隐隐约约中，我觉得自己就是做这样事情的人。
我知道自己是平凡、普通的。于是珍惜每一天的学习。白天在单位把自己的工作做好：备课、讲课、批改、辅导每个环节都认真对待。晚上回到家里，收拾完家务，就开始学习。
坐在桌前等下，看书做笔记思考。
静静地，静静地。平静没有一丝波澜，沉浸在精神的世界，感受自由与快畅。走进他人的人生，感受其中的甜美和痛苦，从他人的故事照见自己，汲取力量。
看书之外就是小组练习。像期待约会那样去做好充分的准备，先把原来的知识点复习一遍，然后思考自己的疑问是什么，看着表，然后上线。我们分享知识点，叙述实际应用，然后复盘。和小伙伴一起学习，找到自己的知识盲点，学习实际技巧，见证彼此的成长变化。
说到变化，早上照镜子的时候，蓦地发现，我的川字文的的印不明显，甚至看不出来。前几天一同学习的伙伴提醒我说，有没有觉得你说问题的时候眉头紧缩着，我说，有吗，不觉得呀。伙伴呢在一起学习后上街拍下我的样子，果真是这样，大部分时候都爱这样子。今天看来，当时觉得有很多需要解决的问题，对当下焦虑紧张的情况吧。在“局”中，自己浑然不觉。
近几年的持续学习吧，内心发生了变化，对外界的人、事、物都放下很多。自然人也不那么拧巴了。那川字自然就退场了。相由心生，我觉得是有一定道理的。
当感觉到学习让自己尝到甜头，自然有了动力。
在近两周的时间先准备第一场讲座的初稿吧。做一个有准备的人。
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