以前自己一直是一个很懒惰的人，有力气尽量不使，能干的活儿尽量不干，好像做事只做自己能力范围的三分之一便觉得够了。内心有一个想法就是，凡事都需要留有余地，没有必要事事都奋勇争先，做得那么鱼死网破。总是喜欢留出更多的时间休息，闲着，啥也不干，啥也不想，最好没有事来找我最好。可是这种感觉并没有很好，因为那种闲其实是一种短暂的，没有说服力和根基的提前消费罢了。
最近的生活状态让我很勤。为了健身减肥，不能再像以前一样随便点外卖解决一日三餐。于是，只能每天自己亲手做饭吃，保持油盐比例和卡路里摄入量。上班了也是一样需要自己带饭，起床以后便开始蒸早餐，基本是玉米鸡蛋紫薯搞定，同时得开始准备中午的伙食。买菜洗菜炒菜装饭盒一系列动作下来大概得三四十分钟，一人食的饭也要思考搭配和营养均衡，做起来也有讲究。所以每天起床以后就像打仗一样，基本告别以前那种懒惰的状态，一直保持手脚头脑的运转。工作中也是需要开动脑筋，不断构思，修改，直至满意为止。与此同时，还得加强相关的学习，学习软件知识，学习别人成功的经验，学习最新的网络热词等等。为了健身运动出汗，下班也得赶快抓紧时间收拾好了去健身房。开始另外一种休息放松的模式，那就是让自己的身体处于运动状态，和上班的静态形成反差对比，身体，我对你还是很不错的吧～不是从坐着的静态到床上睡觉的静态，而是从静到动的转变。身体没有感觉很累，反而很享受这种变化，那累的是什么呢？脑子吗，运动时脑袋基本跟着节奏享受就行，也不用思考很多问题，注意力也是自然跟随的，好像也不会太累。
那为什么以前很多事还没有去做，脑子里就会冒出会很累，不想做的想法呢？其实身体并不会思考，也不会传达命令，只是会发出酸痛，臃肿，肥胖这些信号，让大脑接收，然后决定去锻炼。而脑袋里的程序处理模式可能比较落后，并不能正确分析做什么是对身体有益的，进而也不会调动主观能动性去做正确的事情。
所以很多人强调思维模式的升级，看来也是很有道理。还有一句话叫实践出真知，我想也对。想和做的关系，我想是尽可能的多去尝试，特别是注意去做突破固有观念的事情，这就叫改变，愿意去接受与以往不一样的行为模式，才能形成你想要的理想结果。而在你还没有萌发要改变自己这个意识之前，你的信息收集和反馈速度要快一点，然后在一定的辩证思考条件下做出自己行为的调整。
以前，我想的是一个人要保持不变才是好的状态，也不知道为什么会有这么奇怪的想法，可能是因为懒得改变吧，恐惧改变，因为也没有改变带来好的体验所以没有动力去做。现在我知道了，这一系列的模式是相互动的，做了才知道到底是怎么回事，然后才能形成一个闭环的反馈，再去总结反思去做。我想一个人的进步与改变，只能从勤开始，而且每个人都是有潜力的，不要浪费自己的能量。
因为你到底有多少能量可以开发，人类学家还没有研究出来，一切全取决于自己是否可以去做到。
有了这一层理解， 习惯养成说才有基础，你想成为哪种人也是由你自己决定的，想成为英语达人，坚持学习练习就可以，想得到专业上的提升，去做去学去交流也可以。凡事怕认真，认真地对待每一件小事，意义是多么的重大啊～
还需加油～写的有点混乱，不过总算把自己想说的话说出来，同时，也把自己的逻辑理顺了。共勉！
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