01.人要目标清晰，减少做事太杂，断舍离一些事情，然后聚焦自己价值最大化的事，所以不要贪心，一年专注一件事就好。2023年我专注的事情就是做好个人IP。
02.一定要做好筛选，你身边的人很重要如果身边都是低能量的人，一定要学会舍弃，向牛人学习，多接触高能量的人，加入高能量圈子和团队。
03.要自强，要持续修自己，以做到为知道。持续自修很重要，想要更好地影响他人，就要先修好自己，自己做到了，才能去教别人，去影响别人，才更有说服力。
自修要大量阅读经典书籍，不仅要读，还要输出，最重要的是要去用，持续去践行，才能让自己变得更好。例如《论语》《菜根谭》《曾国藩》《人性的弱点》等经典……要反复看。
04.什么事情需要长期坚持？每天去定投自己的六个子：脑子、圈子、例子、票子、身子、一大家子。
05.你要找到你跟这个世界的链接点有人通过讲课，有人通过演讲，你通过什么找到你的链接，要清晰自己能给别人带来什么价值，而且要更好的借力，更好地链接。
我和这个世界的链接点，就是通过文字分享，吸引同频的小伙伴，然后建社群，带着大家一起走向健康、学习和成长。
06.我发现父母的婚姻生活对我的婚姻生活有影响，我需要从父母拧巴的生活中自己走出来，经营好自己的婚姻。
07.明天开始休产假不能在家荒废时日，打理好身体的同时要让自己的脑子装点东西，为链接大家填补知识的空缺。
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